일상공감 : 별거없었던 한주... 일 집 일 집 아주 잠시의 여유

일상공감 : 별거없었던 한주... 일 집 일 집 아주 잠시의 여유

 

 

 

이번주는 정말 일상이, 아니 원래 부터 계속 일에빠져 살았는데 요새는 더욱 개인적인 시간없이

달려왔던 것 같습니다. 덕분에 블로그 포스팅도 2주만에 하는것 같은데 얼른 기초풀업관련 

포스팅을 올리도록 하겠습니다. 오늘 이따가 저녁에 커피한잔 하면서 폭풍 포스팅을 쓸 예정인데

그 전에 오랜만에 인사드리는 이유는 간략하게나마 전해드리고 안부를 전달 드려야 할 것

같아서 점심을 간단히 닭가슴살에 햇반 김치로 떼우고 컴퓨터 앞에 앉아봅니다. 

 

정말 별다를것이 없어서 더욱 민망하기까지한 한주였는데, 저번주에는 전남고흥에도 출장내려갔다가 

별 소득없이 왔다갔다 왕복 시간만 13시간을 버리고 그 다음날에도 충남 서산으로 미팅을 갔다가 

여기저기 바빴습니다. 평일에는 사무실에만 거의 하루종일 쳐박혀있다싶이 하니깐 주말에는 바람도

쐴겸 나쁘지는 않은데 포스팅도 해야하고 전자책도 만들고싶어서 관심이 생겨서 요새 전자책관련한

유튜브 영상도 보는 중이예요. 

 

운동쪽의 지식들을 정리해서 운동에 관한 기본지식들과 좋은 헬스장과 트레이너를 선택할 수 있는

팁과 운동할때 알아야할 기본적인 지식들 등등등 따로 찾으면 이것 저것 검색해야하는 주제들을 

한데 묶어서 보실 수 있도록 쉽고 최대한 재미있게 정리해서 핵심만 적어보려고 합니다. 

 

많이하는 질문에 관련한 답이 될 수도 있겠네요~ 제가 그동안 가르치면서 운동해오면서 주변에서 

많이 들어봤던 질문들에 대한 답이 될 것 같구요~

 

 

 

 

 

 

주말에도 출근을 했었는데, 동네에 새로보는 카페 하나를 발견해서 또 새로보는 카페는 조명도 이쁜것같다

하면은 들어가보지 않고는 못베기는 성격이라 일단 커피라도하나 사려고 들어갔습니다. 

신림카페인데, 디자인이 굉장히 깔끔하고 저는 자주 지나다니는 곳에 잘 못보던 곳이길래 새로생겼나보다

해서 여쭤봤는데 생긴지 일년이 넘었다고 하시더라구요. 

헐... 얼마나 주변을 둘러보지 않고 살았던건지 순간, 제 자신을 반성하게되었습니다.;;; 

 

 

 

 

 

 

cafe de baleine 이라는 좌석 테이블은 따로없고 굉장히 작은 가게에서 젊은 사장님 혼자서 

일하고 계시더라구요. 그리고 테이크아웃 커피 전문이라서 혼자서 감당가능하신 것 같았습니다. 

첨에는 사실 테이크아웃이고해서 별로라고 생각이 들었는데, 커피가 의외로 맛있더라구요. 

개인카페고 가격이 저렴해서 별 기대안했는데 상당히 맘에 들었습니다. 

커피맛이 늘 이렇게만 유지되시기를!!

 

 

 

 

목요일쯤 찍었던 사진입니다. 친구가 동네에 찾아와서 원래는 러닝을 하려고 했는데 제가 뛰는게 

자신이 없어서.... 사실 사무직을 오래하면서 운동을 등한시 하다보니 뱃살은 조금씩 늘고(어느정도 

유지는 하려고 노력은 하고있습니다. 일상에서는 계단타기! 바른자세로 앉기 등등 ~!!)

하는것도 있지만 결정적으로 체력이 많이 떨어짐을 느껴서 요새 러닝에 맛들여서 한창 뛰려고 하는

친구와 같이 달리면 금방 낙오될 듯 하여서 남자둘이 서 이런저런 수다떨면서 산책하듯 걷다가 

벚꽃이 이쁘게 피었길래 연인끼리나 한다는 포토존에서 사진찍어 주기를 남자둘이서 하려니 굉장히 

쑥쓰럽더라구요... 하하하 그래도 사진 하나는 건져버렸네요! 

 

어제와는 달리 오늘은 날씨가 좋아서 얼른 준비하고 밖에 나가서 혼자 카페나 가야겠습니다.!!

새로운 카페도 포스팅 할겸 겸사겸사 노트북도 들고 나가서 노트북으로 이따가 폭풍 업로드를 할까 하는데 

인생이란 맘대로 되는것이 없는법이죠... 하하하.... 

 

안되면 부담없이 바람이나 쐬다가 들어와서 데스크탑으로 운동포스팅 업로드 하겠습니다. 

날도 좋은데 기분좋고 힐링하는 휴일 되세요 여러분!!

 

 

 

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