반응형 건강상식3 라면 칼로리 알아보시죠! 야식으로 라면 먹던 도중 알려드립니다! 라면 칼로리 알아보시죠! 야식으로 라면 먹던 도중 알려드립니다! 출출해서 라면 두 개 끓여 먹었는데 아무래도 저녁대신 야식으로 먹는 거라 한두 가지 신경은 쓰면서 먹었는데요. 두 가지 종류를 섞어서 먹게 되어서 영양성분도 비교해 보며 알아보겠습니다. 라면 다이어트중 먹어도 되나요? 제가 먹은 안성탕면과 열라면 두 가지는 각각 525kcal와 510칼로리입니다. 둘 다 먹으면 1035kcal죠. 칼로리만 놓고 봤을 때는 당연히 다이어트 중에 라면은 안됩니다. 정신이 있나요 없나요? 라면 안되죠 절대 안 되죠!라고 말할 수도 있겠지만 누군가는, 저의 개인적인 의견은 조금은 다릅니다. 일단 들어보세요. 라면 칼로리만을 놓고 보자면 높지만, 왠만한 면요리 한 그릇은 라면과 비슷하거나 그 이상인 것들도 많습니다... 2023. 1. 31. 갑상선에대한 상식알아두기 !! 갑상선에대한 상식알아두기 !! 오늘 포스팅내용은 갑상선항진과 저하에따른 증상과 갑상선암에 관련한 상식들을 알아보려고 합니다. 기본적인 상식들에 대해서 포스팅할 예정이니 글을 다 보시고 나면 갑상선증상들에 대한 기본적인 지식들을 알고 가실 수 있을겁니다^^ 그럼! ○. 갑상선 호르몬이 부족하면 매사에 힘이없고 쉽게 피곤해진다? - 그렇습니다. 이것은 갑상선 호르몬이 우리몸에서 어떤 역할을 하는지 알게되면 이해가 가는 문제인데, 갑상선호르몬은 신체의 여러가지 대사를 조절하는 기능을 담당하고 있습니다. 몸의 대사작용을 조절하기 때문에, 갑상선기능저하가 오면 당연히 관련 호르몬이 부족해지면서 각종 에너지 대사가 저하되고, 쉽게 피곤해지면서 식욕도 저하됩니다. 뿐만 아니라 추위또한 잘 타게되고, 큰 이유없는 체중.. 2021. 2. 11. 림프관 으로 알아보는 건강적신호! 체크하세요! 림프관 으로 알아보는 건강적신호! 체크하세요! 림프관에 이상이 생겼을때 흔하게 나타나는 증상들이 있습니다. 완전히 맞아 떨어진다는것은 아니지만, 우리는 평상시 외적인 건강은 잘 챙기는데, 잘 보이지 않는 건강을 챙긴는데 약하기 때문에 어떤 건강 적신호들은 보이지않는 것에서 원인이 있을 수 있습니다. 오늘은 그래서 여러가지 증상들을 나열해보고 얼마나 해당이 되시는지. 그리고 그것이 원인이 되는 림프관에 대해서 간단하게 알아보겠습니다. 다른것에서오는 원인일 수 있지만 그 중에서 림프관의 이상일 가능성이 큰 증상들을 먼저 체크해 보겠습니다. ------------------------------------ 1. 푹쉬었는데 피로가 잘 안풀린다. 2. 원인없이 잘 붓고 잘 안빠진다. 3. 얼굴에 홍조와 트러블이 .. 2020. 12. 19. 이전 1 다음 반응형
