반응형 건강한습관삭제 #다이어트삭제 #다이어트식단삭제 #다이어트식단구성삭제 #비만삭제 #생활습관삭제 #식단삭제 #식습관삭제 #잘못된습관삭제 #저체중삭제1 다이어트식단구성 안녕하세요! 오늘은 다이어트 식단 구성에 대해서 한번 알아볼거예요. . . . . . 그런데 그 전에 주의 하셔야 할 점이 한가지가 있는데, 아니.. 질문하고 싶은 사항이 세가지 가 있는데!! . . . 1. 여러분, 정말 획기적인 식단이 있다고 진짜로 생각하시나요? 2. 식단을 짠다면 얼만큼 유지가 가능한가요? 3. 다이어트 식단을 하는 목적이 무엇인가요? 제가 이런 질문을 드린 이유는 기존의 어떤 여러분들의 생각을 깨트리기 위함이나 편견에 맞서는 의견을 피력하기 위함이 아니라, 여러분이 다이어트를 하기위한 목표와 목적이 무엇인지, 그것을 위해서 얼마나 굳은 의지와 결심이 있는지 돌아보아 점검해보셨으면 해서였어요! . . . 1. 좋은 식단은 있지만 획기적인 식단은 없습니다. 2. 유지가 불가능하다면 .. 2020. 10. 1. 이전 1 다음 반응형
