반응형 건포도 단점1 건포도 효능 치아 튼튼! 눈 건강에 변비까지 치료한다고?! 건포도 효능에 대해서 알아보려고 합니다. 하루견과나 견과류를 먹을 때 안 먹으면 섭섭하고 달달한 맛 때문에 남녀노소 좋아하는 음식인데 건강에도 매우 좋다고 알려져 있어서 과연 어디에 좋고 어떤 성분으로 구성되어 있는지 바로 확인해 보로돌 하겠습니다. 건포도 성분 및 만드는 방법 말 그대로 포도를 건조시켜서 만드는 것인데, 포도를 따서 줄기와 함께 자르고 씨앗은 건조 전이나 후 언제 제거해도 상관없습니다. 그렇게 햇빛을 직접적으로 닿게 하지 않고 그늘에서 2주 가까이 건조하면 완성되는데 기간에 따라서 부드러움이 달라집니다. 건조하는 과정에서 수분이 날아가면서 당도가 확 올라오기 때문에 2주 정도 건조한 포도를 바로 먹으면 우리가 시중에서 파는 하루견과에 들어있는 그런 건포도 보다도 처음에는 더욱 부드러운 .. 2024. 3. 19. 이전 1 다음 반응형
