반응형 나또 먹는법1 낫또 효능 직접 먹어보니 소화가 편해지네요! 낫또 효능에 대해서 다뤄볼 건데, 사실 이제는 한국에서 많이 생산을 하고 있고, 국내산 대두로 만드는 제품들이 워낙에 많기 때문에 그냥 평생 안 먹기에는 워낙에 건강에 좋아서 한 번쯤은 접해 보시는 것도 추천드립니다. 저도 얼마 전부터 먹고 있는데, 그래서 그 효능에 대해서 알려드리려고 합니다! 낫또 성분들 콩의 일종일 대두를 수확 한 후에 껍질제거 및 발효 과정을 거쳐서 주 재료로 써서 만드는 것을 낫또 라고 합니다. 원래는 일본의 전통 식품으로 유래되었으나, 이제는 한국에서도 전통 대두를 사용하여 만들고, 생산 사는 기업들이 많아졌고 그 효능이 매우 뛰어나기 때문에 한국산 제품을 온라인에서도 쉽게 찾으실 수 있으니 이용해 보시기를 권장드립니다. 낫또는 100g 기준으로 130kcal 정도인데 한번에 .. 2024. 2. 10. 이전 1 다음 반응형
