반응형 단백질함량1 단백질음식 : 닭가슴살만 먹기 지겹다면?! 클릭!! - 1편 오늘 시간에는 닭가슴살만 주구장창 먹어서 질린다면!?? 이라는 주제로~! 고함량의 다른 단백질음식 종류를 소개하는 시간입니다. 일일이 찾아다니면서 옮겨적고 조사하고 틀린가 맞는가 최근자료인가 옛날자료인가 좀더 공신력있는 사이트 에서는 뭐라고하나 보면서 정리하느라... 시간이 오래 걸려서 넉넉하게 19~20가지를 준비했는데 시간이 좀 걸리네요. 그래서 오늘은 1편으로 10가지 먼저 소개해드립니다 ^^ 벌크업을 하시거나 ~ 다이어트를 하시거나 ~ 운동도 물론 당연히 중요하지만 먹는게 참 중요하잖아요? 그렇기 때문에 닭가슴살만 먹기 너무 지겹고 다른것 좀 먹고싶은데 뭐가 있을까... 하시는 분들을위해 준비했습니다!! 단백질음식 스타트 하겠습니다! 식품의약품안전처 영양성분정보 DB에 따르면 말린 호박씨 100ｇ.. 2020. 12. 5. 이전 1 다음 반응형
