반응형 면역력높이기2 면역력을 높이는 방법 : 면역력을 위해서 챙겨먹어야하는 3가지 음식!! 면역력을 높이는 방법 : 면역력을 위해서 챙겨먹어야하는 3가지 음식!! 이번 시간에는! 면역력을 높이는 방법 3번째 시간인 면역력을 위해서 챙겨먹어야하는 3가지 음식!! 편입니다. 꾸준한 운동만큼 좋은건 없지만, 먹는것도 정말 중요하다고 할 수 있죠! 그러나 일반적인 웰빙 조립식 푸드들은 입맞에 맞는 부분들도 분명히 있겠지만, 매번 평생 그렇게 먹을 순 없습니다. 오늘 소개해 드릴 음식은 3가지인데 의외인 음식 1가지 요리를 해드셔야하는 찌개 1가지, 그리고 차나 그밖의 형태로 섭취 할 수 있는 1가지 이렇게 해서 3가지를 소개해 드리겠습니다! 쌀밥 한국인의 주식은 역시 쌀이죠. 그런데 쌀에 들어있는 sio3라는 수용성규소라는 의학적으로 밝혀진 성분에는 항상화성분과, 알레르기개선, 그리고 면역력증진에 큰.. 2020. 12. 21. 면역력을 높이는 방법 : 두번째 <2가지 방법소개> 면역력을 높이는 방법 : 두번째 면역력을 높이는 방법 두번째시간 오늘 소개해드릴 면역력을 높이는 방법은 바로! 림프마사지 입니다 흔히 말하는 림프절이라는곳은 임파선을 얘기하는것인데요. 이 림프절이 연결되어있는관을 림프관이라고 하는데 이것들을 총칭해서 림프계라고 부르고 있습니다. 우리가 극심한 스트레스나 술 담배등 몸과 정신에 나쁜것들이 계속되면 림프순환이 좋아지지 않고 그러면 면역력이 현저하게 떨어지게 됩니다. 면역력이 떨어지게되면 몹시 피로해지고, 각종질병에 완전히 노출되어있는 상태가 되기 때문에 요즘같은 시국에는 특히나 위험하다고 할 수 있습니다. 제가 면역력을 높이는 방법 첫번째 시간에는 바로 운동! 을 소개해 드렸는데요. 오늘은 바로 림프마사지를 통해서 림프의 혈액순환을 촉진시켜서 운동과 함께 하.. 2020. 12. 18. 이전 1 다음 반응형
