반응형 발목 냉찜질1 발목 접질렀을때 절대로 해서는 안되는 행동! 발목 접질렀을 때 절대로 해서는 안 되는 행동! 대부분이 잘못 조치하고 있는 발목 염좌에 관련하여서 오늘 정말 쉽고 간단하고, 속 시원하게 알려드리도록 하겠습니다. 잘못 조치하면 평생 고생할 수 있으니 꼭 기초상식으로 알아두시기 바랍니다. 걷다가 발목 삐긋해서 너무 아파요! 이런 경우 굉장히 많으실 겁니다. 사실 발목을 이 꺾여서 접질렸을 때는, 그대로 꺾이는 방향으로 차라리 주저앉거나 재빠르게 다른쪽 발로 지탱해 줘서 꺾이는 걸 멈추는 방법밖에 없습니다. 그러나 순식간에 벌어지는 일이라서 부상을 당했을때 빠르게 조치해야 할 필요가 있습니다. 그런데 많은 사람들이 초기에 응급처치를 잘못해서 상태가 악화되는 경우가 많다고 합니다. 그럼 발목 접질렀을때 절대로 해서는 안 되는 대표적인 행동을 바로 알아보도록.. 2023. 12. 30. 이전 1 다음 반응형
