반응형 쑥 다이어트1 쑥 효능 여성 분들은 특히나 꼭! 주목해주세요. 옛 설화에도 쑥과 마늘을 먹고 동물에서 사람이 된 이야기도 있다시피 굉장히 풍부한 영양성분들이 가득한 것으로 알려져 있습니다. 그렇다면 대체! 그 놀라운 쑥 효능은 어떤 것들인지 빠르게 알려드리겠습니다. 끝까지 보시고 필요한 정보 꼭 가져가시기 바랍니다. 쑥의 성분 예전부터 쑥은 음식으로도 약으로도 뜸으로도 차도로 쓰일 만큼 범용성 있는 쓰임새와 뛰어난 효능들로 유명하였습니다. 칼로리를 말씀드리자면 100g 기준으로 20kcal가 조금 안 되는 매우 낮은 칼로리입니다. 그러나 겉보기에는 아주 없을 것 같은 단백질 또한 3.5g 정도가 들어가 있는 생각보다 영양 성분이 탄탄한 음식 재료이며, 그 밖에도 풍부한 식이섬유와, 항산화와 항암 효능이 있는 베타카로틴 성분과, 비타민 A, 시네올, 탄닌, 칼륨, 칼.. 2024. 3. 8. 이전 1 다음 반응형
