반응형 아연음식들1 아연효능 모르면 반드시 후회합니다! 꼭 알아야할 장점 총정리! 아연효능 모르면 반드시 후회합니다! 장점 총정리! 우리 몸에서 중요한 영양소로서 생각보다 많은 역할을 합니다. 문제는 반드시 필요한 성분임에도 불구하고 왜 섭취해야 하는지 모르는 분들이 훨씬 많다는 것인데, 이번 시간에 효능과 필요성을 총 정리하겠습니다! 아연효능은 과연 무엇이고 왜?! 필요할까요? 일단 아연이 우리 몸에 왜 필요한 지부터 말씀드리겠습니다. 우리 체내에서 아연은 뼈나 신장, 그리고 간과 전립선에 분포되어 있고 해당기관에 꼭 필요한 영양소입니다. 또한 체내에서 콜라겐의 합성과 DNA합성에도 관여하고, 세포 기능의 유지와 골형성에 필수적으로 있어야 합니다. 그리고 아연은 골다공증에 큰 도움을 줍니다. 우리 신체의 뼈가 생성되거나 강도를 높이고 유지하는 데에는 칼슘 같은 물질만 필요한 것이 아.. 2023. 5. 19. 이전 1 다음 반응형
