반응형 운동정체기1 다이어트 살 안빠짐 당신의 정체기를 돌파할 수 있는 단 3가지! 다이어트 살 안빠짐 당신의 정체기를 돌파할 수 있는 단 1가지! 죽어도 빠지지 않는 살! 도대체 왜 아무리 적게 먹고 노력해도 안 되는 건지 그 근본적인 이유에 대해서 가장 중요한 이유 한 가지를 되짚어보고 과연 잘 지키고 있는 건지! 알아보겠습니다. 더 이상 적게 먹을 수도 없는데 살이 안 빠져요! 다이어트는 평생! 이라는 말이 있습니다. 그만큼 결코 쉽지 않기 때문입니다. 운동은 하는 만큼 효과가 나타나고 몸은 거짓말을 하지 않는다는 말을 들어보셨을 텐데, 사실입니다. 다만, 몸은 거짓말을 하지 않는데 마치 새빨간 거짓말을 하는 것처럼 남들 다하는 노력을 나도 수개월째 하고 있는데, 정체기는 뚫릴 생각을 안 하고 도대체 답을 알 수 없어서 답답하기만 합니다. 이 정도면 내 몸이 거짓말을 하고 있는 건.. 2024. 1. 25. 이전 1 다음 반응형
