반응형 진지황이 사랑한버섯1 영지버섯 효능 기운이 약하고 예민하신 분들 특히! 주목해주세요. 옛 진시황이 사랑했던 불로장생의 버섯이라고 알려진 영지버섯 효능을 알아보고자 합니다. 특히나 천연 안정제로 매우 잘 알려져 있는데 정확하게 어떤 놀라운 효과와 성분들이 들어있는지 자세하게 알려드리도록 하겠습니다. 영지버섯 성분들 영양성분들을 먼저 살펴보자면 영지버섯은 100g 기준으로 30kcal 정도의 열량을 가지고 있는 것으로 알려져 있으며, 아미노산의 종류가 매우 풍부합니다. 필수아미노산의 성분들이 압도적으로 많고, 식이섬유, 단백질, 미네랄, 비타민 등등이 들어 있으며, 버섯에 대표적인 성분으로 공통적으로 들어있는 베타글라칸이 들어있고 혈관에 좋은 트리테르펜, 불면증에 좋은 에르고스테롤 성분이 들어있다고 합니다. 영지버섯은 예전 진시황이 매우 좋아하던 식재료로 알려져 있을만큼 건강에 좋은데, 잘 .. 2024. 2. 26. 이전 1 다음 반응형
