반응형 체지방감량법팁1 체지방 감량에 효과적인 팁 한가지! (글 짧아요!) 오늘은 체지방 감량에 효과적인 운동법 이 아니라 체지방 감량에 효과적인 팁을 하나 알려드리고자 합니다. 엄밀히 말하자면 습관 이라는 작지만 큰 힘을 말씀드리고 싶은데요. 요새 코로나 때문에 정말 다시금 경각심이 들게 만드는 하루하루 입니다. 그럼에도 주변에서 운동붐이 일어서 다이어트 및 바디프로필 준비 및 운동이 한참 열풍인데요. 곧 연말 이라서 술자리가 본격적으로 많아지기 때문에 더욱 빡쎄게 운동으로 대비를 하고 계신듯 합니다. 우리가 운동을 열심히 그리고 무엇보다 꾸준히! 하는 이유는 건강과 심미적인 목적과 및 여러가지 이유가 있을 겁니다. 그리고 그 중에서 분명 자기 발전을 위한 목적도 있을거구요. 사실 운동을 잠깐하고 평생 좋은 몸으로 효율좋은 몸으로 살면 좋겠죠. 하지만 누구도 그럴수는 없습니다.. 2020. 11. 19. 이전 1 다음 반응형
