반응형 카카오닙스2 다크 초콜릿 효능 혈관건강과 다이어트 두마리 동시에! 흔히 알고 있는 살찌는 음식들 중 정말 달고 체중감량에 도움이 안 될 것 같은 제품이 바로 초콜릿입니다. 그런데 일반적인 초콜릿 말고, 다크 초콜릿 효능으로 혈관건강, 당뇨건강, 또한 다이어트에도 생각보다 큰 도움이 된다는 사실 알고 계신가요? 다크 초콜릿은 무엇인가요? 우리가 흔히 아는 초콜릿이란 것은 카카오나무에서 열리는 카카오 열매 안에 들어있는 카카오콩(카카오빈) 이라는 콩을 원 재료로 만들게 됩니다. 이 카카오콩을 1차 가공하면 카카오닙스가 되고, 이것을 갈아서 뭉치면 카카오매스 라고 하는데, 이것을 압착해서 짜내는 기름을 카카오버터, 나머지 원물을 카카오 분말로 나누어집니다. 우리가 흔히 다크초콜릿이라고 하는 것은 이러한 카카오버터와 카카오분말 그리고 카카오매스 등이 35% 이상이 들어가야 다.. 2023. 8. 1. 다이어트식품 : 간단히 구할 수 있는 6가지 식품 다이어트식품 : 간단히 구할 수 있는 6가지 식품 이번시간에는 간단하게 구할 수 있는 다이어트식품 7가지를 간단하게 소개해 드리려고 합니다. 이 포스팅을 보시고나서 간단하게 바로 구해서 드시면서 성공적인 다이어트에 한발자국 더 다가가시기 바랍니다 !! 첫번째, 낫또 콩을 낫토균을 이용해 발효시킨 일본 전통의 식품인데, 특히나 아침식사로 든든하게 즐겨 먹곤한다. 낫또에는 단백질이 풍부하여 미소와 함께 중세 일본의 필수적인 영양 공급원 이었다고 합니다 ~ ! 아침대용으로도 굿! 맛은 구수~한 편이라서 호불호는 갈리지만 영양만점 식사대용으로 괜찮다는점! 영양소는 콩에들은 영양성분 그대로 들어있다는점! 단백질, 칼슘, 비타민, 철분, 식이섬유등등이 풍부하게 들어있으니 참고하시면 좋을 듯 합니다! 마켓컬리라든지 .. 2021. 2. 24. 이전 1 다음 반응형
