반응형 칼로리 낮은 술 종류1 칼로리 낮은 술 끊기는 힘들고 칼로리는 걱정되시죠? 음주를 하시는 분들은 잘 아시겠지만 절주는 가능하지만 금주는 참 어렵습니다. 그렇다면 피할 수 없다면 즐겨야 하는데, 그래도 다이어트를 위해서 가끔 마시게 될 술도 칼로리가 적은 술을 드시는 게 좋겠죠? 그래서 준비했습니다! 칼로리 낮은 술 종류 막걸리 1잔 기준 (45ml)에는 대략 20kcal 입니다. 맥주는 45ml 기준으로는 마찬가지로 20kcal인데, 대부분 500 정도를 드시기 때문에 500ml 기준으로는 대략 275kcal 정도라고 생각하시면 됩니다. 두 잔 드시면 550kcal입니다. 소주는 1잔 (45ml) 기준으로는 65kcal로 알려져 있습니다. 와인으로 넘어가면, 레드와인이 100ml 기준으로 75kcal입니다. 화이트 와인은 마찬가지로 100ml 기준으로는 75kcal로 동일합니다.. 2024. 2. 11. 이전 1 다음 반응형
