반응형 탱자란1 탱자 효능 피부병과 아토피 있으신 분들은 꼭 보세요! 이번 시간에는 귤의 한 종류이지만 못생겨서 천시받는! 그러나 효과로 따지면 훨씬 좋은 탱자 효능에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 특히 아토피 피부염이 있으신 분들은 더욱 주목해 주세요. 탱자란 무엇인가요? 귤과에 속하는 열매입니다. 하지만 겉모습이 조금 비슷할 수 있지만 과육은 전혀 다르며 생물학 적으로도 다른 과일입니다. 비타민C가 매우 풍부하여서 같은 양의 귤 보다 4배 가까이 들어있는 것으로 알려져 있습니다. 비타민A, C, B6, 식이섬유, 칼륨, 아연, 헤스페라딘, 레티놀과 베타카로틴 등의 성분이 들어있으며, 100g 기준으로 칼로리는 약 75kcal 정도입니다. 그냥 섭취하기도 하며 차를 만들어도 먹고 담금주로도 활용되고 있습니다. 그렇다면 본격적으로 탱자가 자지고 있는 이점들에 대해서 알아보.. 2024. 2. 11. 이전 1 다음 반응형
