감식초 효능 체질 개선과 혈관을 튼튼하게 해줍니다!
우리가 먹는 일반적인 많은 시중의 음식들이 우리 몸을 산성화 시킨다는 것을 알고 계시나요? 사실 체내는 너무 산성화 되면 안 되고 약알칼리성을 유지하는 것이 가장 좋다고 합니다. 그래서 이를 도와주는 감식초 효능에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 감식초란 무엇인가요? 시고 떫은 맛을 내는 감식초는 말 그대로 감을 12개월가량 발효시켜서 만들어낸 식초를 말하는데, 집에서 직접 담가서 드셔도 좋지만, 아무래도 발효시간이 상당히 오래 걸리기 때문에 바로 드실 거면 당연히 사드시는 것이 좋습니다. 칼로리는 100g 기준으로 30kcal가 조금 안되는 것으로 알려져 있으며, 핵심성분들인 펩틴과 아스코르브산 성분이 풍부하게 들어있고, 비타민E와 비타민A, C 가 다량 함유되어 있으며, 철분, 칼륨, 구연산, 사과산,..
2024. 3. 16.
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