반응형 과당섭취1 허리살 빼기 최고의 방법! 1탄 당 줄이기 허리살 빼기 최고의 방법 1탄입니다. 특별히 어렵거나 복잡하지 않게 쉽게 설명드리겠습니다. 이 글을 끝까지 보신다면 바로 적용해서 말랑말랑한 나의 뱃살을 제거하는데, 도움을 얻으실 수 있습니다. 과당줄이기 과당이 들어간 음식들은 설탕이 들어간 모든 음식들과, 과일이 대표적입니다. 설탕에는 포도당과 과당이 함께있는데, 우리가 조심해야하는 것은 과당 입니다. 과당은 몸으로의 흡수가 빠르고 간에 바로 쌓여서 체지방으로의 전환이 빠르게 이루어 집니다. 그렇기에 복부쪽으로 지방이 다이렉트로 쌓이게 되기 때문에 복부비만으로 연결될 확률이 높습니다. 우리들이 가장 조심해야 할 것은 인공감미료가 들어간 단맛이 나는 음식들과, 과일 입니다. 허리살 빼기 에 있어서 최악의 습관 중 하나인것이 이 과당 섭취라고 할 수 있습.. 2022. 11. 22. 이전 1 다음 반응형
