반응형 규칙적인운동1 다이어트간식 ! 그 종류를 알아보자 ! feat. 편의점다이어트간식 다이어트간식 ! 그 종류를 알아보자 ! feat. 편의점다이어트간식 새해의 다짐 다이어트 와 운동! 이 평생을 따라다니는 다이어트를 하실때 식사외에 먹지 못하는것들이 너무 많죠? 오늘은 다이어트를 하실때 드실 수 있는 다이어트간식! 그 종류에 대해서 알아보겠습니다! 그리고 편의점에서 구할 수 있는 편의점다이어트간식의 종류에 대해서도 알아볼게요! 1. 오이 저칼로리 간식중 가장 첫번째는 오이입니다. 수분함량도 많고 비타민도 들어있는데 칼로리도 정말 낮아서 배고플때 배채우는 용도로는 최고인데, 오이를 싫어하신다면 오이고추로도 대체 가능합니다. 2. 카카오닙스 하루에 5~10g 정도가 적당한데 배를 채우는 용도는 아니고, 식욕을 억제하는 용도로 식간에 먹습니다. 이게 싫으시다면 카카오99%초콜릿 같은 제품으로.. 2021. 1. 19. 이전 1 다음 반응형
