반응형 내장지방줄이기1 당뇨에 좋은 과일! 혈당 뚝 떨어뜨리는 꼭 드셔야 하는 3가지! 당뇨에 좋은 과일! 혈당 뚝 떨어뜨리는 꼭 드셔야 하는 3가지! 이번시간에는 그간에 오해할 수 있었던 당뇨환자나 당뇨초기의 환자분들에게 의사분들이 적극 권장하는 과일을 소개해 드리겠습니다. 꼭 보시고 당수 치를 낮추는데 도움이 되시길 바라겠습니다. 당뇨에 좋은 과일? 당성분 먹어도 될까요? 그동안 과일이 혈당을 올린다 올리지 않는다 두 가지의 의견이 첨예하게 대립해 왔습니다. 그러나 최근 과일에 들어있는 천연 당이 혈당스파이크와는 관련이 없다는 것이 더 지배적입니다. 당뇨의 원인 중 가장 큰 이유는 급격하게 늘어나는 내장지방이라고 할 수 있습니다. 즉, 식습관이라고 할 수 있죠. 그렇다면 올바른 식습관을 위해서 과일은 마음껏 챙겨 먹어도 괜찮을까요? 과일자체는 의사들도 적극 추천할 만큼 비타민과 무기질이.. 2023. 5. 30. 이전 1 다음 반응형
