반응형 단백질종류1 단백질보충제 ! wpc, wpi, wph ?? 어떤걸 먹어야 할까요? 단백질보충제 ! wpc, wpi, wph ?? 어떤걸 먹어야 할까요? 오늘은 단백질보충제를 고르실때 표기되어있는 wpc, wpi, wph 라는 표기를 많이들 보셨을텐데 이미 알고계신분들도 많겠지만, 아직 어떤걸 먹어야 좋은지 그 차이를 모르시는 분들을 위해서 알아보는 시간을 갖겠습니다. 이 글을 끝까지 보시고 나면 보충제를 고르는 기준이 명확하게 세워지실 겁니다. 우리가 먹는 대부분형태의 단백질은 유청단백질이라고 합니다. whey 라고해서 우유에서 웨이성분을 뽑아서 농축시킨것이죠. 이걸 간단하게 숙지하신 후 본격적으로 알아보도록 하겠습니다. wpc wp는 웨이프로틴이고 c는 농축되었다고해서 농축유청단백 이라고 부릅니다. 웨이프로틴 80%농축된 제품이라고 보시면 됩니다! 우유에들어있는 웨이프로틴성분을 .. 2021. 1. 17. 이전 1 다음 반응형
