반응형 목디스크통증2 목디스크 팔통증, 자가진단법과 셀프운동법 대공개! 목디스크 팔통증, 자가진단법과 셀프운동법 대공개! 흔히 목 쪽에 디스크가 있다면 무조건 경추에만 통증이 있는 것이 아닙니다. 오히려 어깨나 팔 등 신경이 연결된 다른 곳에 통증이 옵니다. 이번시간에는 스스로 진단하고 관리할 수 있는 방법을 공개합니다! 목디스크 팔통증은 어떤 연관이? 경추 쪽에 디스크가 생길 경우에 신경이 압박되고 이것이 연결되어 있는 어깨 쪽과 팔 쪽에 저림과 통증이 오는 경우가 많습니다. 잘 모르고 병원에 찾아가더라도 100% 주원인을 찾아서 치료하면 다행이지만 가끔 오진단의 경우의 수도 상당하다고 하니, 오늘은 병원에 가기 전에 내가 목디스크인지 아닌지를 쉽게 구별할 수 있는 자가진단법을 알려드리도록 하겠습니다. 제 개인적인 판별법이 아닌 의사분들의 말을 종합하여 알려드리오니 한번 .. 2023. 2. 16. 목디스크증상! 병원에 가야하는 위험신호 3가지! 현대인의 병이라고도 불리는 디스크, 그중에서도 근육의 약화와 자세의 문제로 인해서 발생하는 부위가 바로 허리와 목입니다. 오늘은 둘 중에 목디스크증상에 대해서 알아보고, 병원에 가기 전 체크할 수 있는 위험신호 3가지에 대해서 알아보겠습니다. 목디스크 위험신호 3가지 증상 목뼈는 총 7개의 뼈로 이루어져 있고 그 7개 사이사이에는 디스크라는 것이 있는데, 디스크는 목의 운동을 도와주고 뼈와 뼈 사이의 쿠션역활을 해줍니다. 이때 우리가 경추의 정상적인 모양대로만 살면 문제가 없겠지만, 현대인들은 일을 해야 하고 대부분의 시간을 직장에서 보내게 됩니다. 그리고 누구나 가지고 있는 핸드폰을 보는 우리들의 자세는 허리와 등이 굽고 목이 앞으로 튀어나오는 거북목이 되기 쉽습니다. 이렇게 오래 불안전한 자세가 지속.. 2022. 12. 4. 이전 1 다음 반응형
