반응형 목이버섯 성분1 목이버섯 효능 혈액순환과 뼈 건강에 좋습니다! 일반적인 버섯과는 생김새가 사뭇 달라서 해조류 같기도 하지만 육지에서 나면서 풍부한 영양소를 가지고 있고 특히 비타민D함량이 정말 풍부한 목이버섯 효능에 대해서 한번 자세히 알려드리도록 하겠습니다. 끝까지 보시고 정보 가져가세요! 목이버섯은 무엇인가요 나무에서 자라는 귀 처럼 생겼다고 하여서 붙은 이름이 목이버섯이라고 하는 이 버섯은 태양의 선물이라는 별칭이 있을 정도로 해를 풍부하게 받으면서 자라는 것이 다른 버섯들과는 다른 차이점이라고 할 수 있습니다. 칼로리는 100g 기준으로 30kcal에 미치지 못하고 그 이하라고 생각하시면 됩니다. 또한 버섯의 성분으로는 풍부한 식이섬유와 칼륨, 철분을 비롯하여서 마그네슘과, 각종 비타민군이 종류별로 다량 함유되어 있는데 이 중에서 비타민D의 함량이 매우 높은.. 2024. 3. 18. 이전 1 다음 반응형
