반응형 술마시고다음날헬스1 술먹은 다음날 운동 괜찮을까요 과연? 숙취해소 종결! 술먹은 다음날 운동 괜찮을까요 과연? 숙취해소 종결! 모든 운동인들의 궁금증일 것입니다. 누구는 된다 누구는 안된다 의견이 분분하고 어떤 이들은 신경 쓰지 않고 어떤 이들은 완전한 휴식을 취하기도 하죠. 오늘 그 논란의 종결을 찍어보겠습니다. 술먹은 다음날 운동 안 좋지 않아요?! 숙취가 생기는 원인은 무조건 술에 함유된 성분 중 우리 몸에 들어와서 알데하이드로 변하는 게 있는데, 바로 이 대사산물 성분 때문에 거의 모든 숙취의 고통을 달고 산다고 이해하시면 됩니다. 알코올의 성분이 TCA사이클을 돌아서 고통을 유발하는 성분으로 변하는 과정에 대해서는 생략하겠습니다. 저는 의사가 아니기도 하고 이번 포스팅의 중요쟁점에서는 약간 벗어난 설명이 들어가야 할 수도 있습니다. 술먹은 다음날 운동 그래서 결론은?.. 2023. 3. 23. 이전 1 다음 반응형
