반응형 스트레스안받기1 스트레스 해소법, 즉시 효과있는 과학적인 방법을 공개합니다! 인간이라면 누구나 가지고 있는 스트레스! 특히나 바쁘게 살아가는 현대인들에게는 더욱 치명적입니다. 모든 만병의 근원이자 수명과 건강을 망가트리는 주범이기 때문에 이번시간에는 스트레스 해소법! 과학적으로 밝혀진 방법들을 알려드리겠습니다! 목차 1. 스트레스 부작용!? 2. 과학적인 방법들! 스트레스가 주는 질병들 과도한 스트레스에 계속 노출되면 부신피질이라는 기관에서 코티졸이라는 호르몬이 분비됩니다. 이 호르몬은 심장을 더 빨리 뛰게 하고 혈액을 원래 보다 더욱 빠르게 흐르게 하는데, 이는 당연히 심장과 혈관벽에 과부하를 주어서 결국 각종 심장질환과 심혈관 질환이 발생하게 됩니다. 우리가 각자의 스트레스 해소법을 반드시 한두개는 가지고 있어야 하는 이유는, 일상에서 받는 여러 작은 스트레스 속에서도, 평상.. 2023. 11. 1. 이전 1 다음 반응형
