반응형 실내사이클1 오버더 바이크 소모 칼로리, 그 밖의 장단점 모두 총정리! 오버더 바이크 소모 칼로리, 그 밖의 장단점 모두 총정리! 실내 자전거 사려고 고민 중이신 분들이라면 비교적 최근에 핫한 이 기구를 아실 텐데요. 고민을 조금은 덜어드리기 위해서 간단하면서도 핵심적인 정보들을 정리해서 알려드리겠습니다! 목차 1. 특징 2. 효과 3. 주의사항 오버더 바이크는 어떤 운동기구인가요? 유산소 운동기구이며 쉽게 말해서 실내 자전거입니다. 그런데 일반적으로 생긴 자전거의 모양이 아니라 마치 조금 얇은 캐리어처럼 네모난 모양입니다. 거기에 기존의 실내자전거는 부피가 커서 어느 정도 여유공간을 확보해야 하는 것 과는 다르게 이건 사람이 앉을 수 있는 정도의 넓이만 있어도 기구를 놓고 사용할 수가 있습니다. 또한 보관할 때에도 공간을 많이 차지하지 않기 때문에 수납도 용이한 특징이 있.. 2024. 2. 19. 이전 1 다음 반응형
