반응형 실내스텝퍼1 스텝퍼로 실내에서 인터벌트레이닝하기 !! 진정한 칼로리도둑 !! 오늘은 스텝퍼로 실내에서 인터벌트레이닝을 한번 해보면서 칼로리를 정말 팍팍 태울 수 있는 방법을 소개해 드리려고 합니다. 스텝퍼로 실내에서 인터벌트레이닝하기 !! 요새 실내에서 스텝퍼로 운동하시는분들이 꽤나 많습니다. 아침이나 저녁, 혹은 자기전에 부담없이 20~30분씩 타시면서 어느정도 칼로리도 소모하면서 운동하시는 분들이 늘고있는데, 너무 좋은 현상이라고 생각합니다. 오늘은 그런 분들께 좀 더 빡!! 하고 칼로리를 더 태울 수 있는 실내 스텝퍼타기 방법을 소개해 드릴테니, 같은 시간이나 오히려 좀 덜 타면서 칼로리소모는 더 많게 타고 싶다고 생각하시는 분들은 오늘 소개해드리는 방법을 따라해 보시면 도움이 되실 겁니다. 오늘 이 방법을 소개해 주실 특별한 게스트분은 유튜버 슬로어터 Slowerter 슬.. 2021. 3. 13. 이전 1 다음 반응형
