반응형 어깨사이즈키우기1 어깨 넓어지는 운동 헬스장에서도 집에서도 모두 가능합니다! 남자의 어깨는 떡 벌어지고 넓으면 듬직해 보입니다. 요새는 헬스인구들이 많아지다 보니 여자분들도 넓은 어깨를 가지신 분들이 많은데, 오늘은 남자가 하면 어깨 넓어지는 운동이고 여자가 하면 어깨라인을 살려주는 운동을 소개해 드리겠습니다! 어깨운동의 중요성 젊은 남성들에게는 옷의 핏을 좌우하며 듬직해 보이는 뒷태 앞태 그리고 인상을 심어 주기 위해서는 어깨운동이 필수라고 할 수 있습니다. 또한 중년 이후로 노년층으로 접어들수록 꾸준하게 해온 어깨운동은 각종 어깨질환을 예방하는 삶의 질은 높이는 행위라고 할 수 있습니다. 또한 여성분들에게는 어깨운동을 한다고 해서 무조건 어깨가 넓어지는 것은 아닙니다. 운동으로 단기간 중기 간 적으로 어깨를 잡아 넓히는 것은 남성호르몬이 활발하게 분비되며 근육량이 많고, 근 .. 2023. 7. 29. 이전 1 다음 반응형
