반응형 일주일 살빼기 방법1 일주일 다이어트 성공하는 확실한 루틴과 부작용! 원래라면 저의 블로그에 등장하지 않았을 단기 일주일 다이어트 확실하게 성공하는 방법! 아침부터 저녁까지 식단 및 운동방법에 대해서 말씀드리겠습니다. 또한 부작용 까지도 함께 언급해 드립니다. 어쩔 수 없는 경우에만 시도해 보세요! 얼마나 빠지나요? 그건 제가 딱 정해드릴 수 없습니다. 사람마다 신진대사율이 다르고 남자냐 여자냐에 따라서 다르고, 제가 말씀드리는 방법을 얼마나 하루도 빼놓기 않고 하느냐에 따라 결과는 다 다릅니다. 그리고 평소 운동량이 있었냐 없었냐에 따라서도 다르고요. 단 일주일 다이어트를 하는 것이지만, 그래도 걱정되는 것은 너무 어지럽거나 몸에 무리가 오는 것 같다고 생각이 든다면 중단하시는 것을 무조건 권장드립니다. 단기 다이어트는 칼로리를 많이 제한하고 움직임을 많이 가져갈 수밖에.. 2023. 7. 21. 이전 1 다음 반응형
