반응형 청경채 효능1 청경채 효능 혈관 건강과 뼈 강화에 좋다고 합니다! 한 번쯤은 드셔 보셨을 법한 음식의 감초 역할을 톡톡히 해주는 청경채 효능에 대해서 구체적으로 알려드리고자 합니다. 주변에 쉽게 구할 수 있지만 그 영양성분이나 효능은 가볍지 않기 때문에 꼭! 끝까지 확인하시고 정보 가져가세요! 청경채란 무엇인가요 말 그대로 잎과 줄기 부분이 푸른색을 띠는 녹색채소라고 하여서 청경채라고 불리는데 반면에 흰색을 띠는 것은 백경채라고 불린다고 알려져 있고, 중국 배추의 일종이며 시설재배를 통해서 연중 생산이 가능한 영양가가 풍부한 채소입니다. 쌈채소로도 쓰이고, 볶음 음식에도 자주 들어가는 단골 메뉴이며 인기가 많은 음식 중 하나인 마라탕에 빠질 수 없는 단골야채라고 할 수 있습니다. 그 밖에 각종 찜류나 샤부샤부, 혹은 샐러드에도 들어가는 중요한 야채입니다. 100g 기준.. 2024. 4. 8. 이전 1 다음 반응형
