반응형 초석잠 효능1 초석잠 효능 더이상 건망증 때문에 걱정하지 마세요! 예로부터 뇌에 좋고 치매를 예방한다고 해서 널리 알려져 있는 초석잠 효능에 대해서 알아보겠습니다. 어떤 성분이 어떻게 좋은 것일까요? 어떻게 먹어야 알차게 섭취할 수 있는지도 자세히 알아보겠습니다! 초석잠이 무엇인가요? 생긴 겉모습이 마치 누에 같기도 하고 큰 번데기 같기도 한 약초라고 할 수 있습니다. 원산지는 중국 쪽에서 유래되었지만, 현재는 전라도와 경북 쪽에서 재배하고 있습니다. 이름의 어원은 풀에 누워서 잠을 자는 돌누에 같다고 해서 초석잠이라고 불리고 있습니다. 성분으로는 뇌신경 활성물질인 콜린과 페닐에타노이드가 들어있고, 장내 유익균의 먹이가 되는 올리고당이 다량 함유 되어 있습니다. 또한 아르긴산과 스타키드린 성분 역시 함유되어 있습니다. 칼로리로는 100g 기준으로 400kcal 이상이어.. 2024. 2. 14. 이전 1 다음 반응형
