반응형 카레다이어트1 강황가루 효능, 카레가 건강과 다이어트에 좋은 7가지 이유! 강황가루 효능, 카레가 몸에 좋은 8가지 이유! 한번 알아볼게요. 세계슈퍼푸드로 선정된 카레가 몸에 좋다는 건 다들 알고 계신 겁니다. 그러나 어떤 성분 때문에 어떻게 좋은지는 정확하게 모르시는데, 이번시간에 건강과 다이어트에 좋은 이유를 말씀드릴게요. 건강과 다이어트에 도움이 되는 카레 우선 건강에 도움이 되는 측면부터 알아보겠습니다. 핵심만 말씀드리겠습니다. 카레에 들어있는 강황가루 효능 중 하나로 두뇌 건강에도 영향을 미치는 것을 알려져 있습니다. 정확히는 두뇌에 좋은 영향을 주어 기억력 개선에 도움을 준다는 연구결과도 있었고요. 강황안에 들어가는 커큐민 성분이 성장기 아이들의 두뇌발달에 좋을 뿐만 아니라 치매예방에도 좋은 것으로 알려져 있습니다. 간에 좋습니다. 커큐민성분은 알콜 분해 효능도 있을.. 2023. 2. 3. 이전 1 다음 반응형
