반응형 혼자하는운동1 홈트레이닝 ! 초심으로 돌아가서 집에서 할때의 순서와 주의할점 <쌩기초 운동법> 홈트레이닝 ! 초심으로 돌아가서 집에서 할때의 순서와 주의할점 간만에 인사&생존신고 제가 요새 너무 너무 바빠서 티스토리 블로그에 뜸했네요. 직장생활을 하면서 네이버 쪽 블로그를 일때문에 키우고 있는데, 사실 마음은 제가 좋아하는 운동과 건강주제를 다루는 주제인 티스토리에 대한 애정은 한번도 식어본적은 없었어요! 정말로! 진짜로 게을러빠진것도 있긴 하지만, 진짜로 해야하는데 해야하는데 속으로는 생각하면서도 이렇게 공백이 길줄이야 생각도 못했네요 정말 ! 그래서 2~3일에 한번은 진짜로 글을 써야겠다고 다짐하고 맘먹고 키보드를 두드리게 되었습니다. 그래서 오늘의 주제는 저도 운동을 오래 쉬고있는 상태라서 집에서 맨몸 홈트레이닝을 하기위해서 루틴을 짜고있는데, 그 루틴을 하나씩 공유하도록 하겠습니다. 그리고.. 2021. 6. 5. 이전 1 다음 반응형