송담 효능 항암작용 풍부한 우리나라 천연 영양제!

송담 효능 항암작용 풍부한 우리나라 천연 영양제! 못 들어 보신 분들도 많을 거라고 생각합니다. 이번 시간에 우리나라에서 자라는 자연 영양소가 가득한 이 한약재의 효능과 구성성분에 대해서 자세히 알아보겠습니다.

 

 

 

송담은 무엇인가요?

 

 

 

 

 

 

소나무에 붙어 자라는 소나무 담쟁이 덩굴이 바로 이 송담입니다. 이를 본격적으로 약재로 쓰기 위해서는 잘 자라게 두었다가 추후에 굵기가 2cm 이상이 되도록 자란 후에야 본격적으로 효능을 볼 수 있는 약재로 사용되기 시작합니다.

 

성분으로는 리그닌, 폴리페놀, 탄닌, 테르펜,  이소플라본, 피톤치드 등의 성분들이 각각 풍부하게 들어있는데, 성분을 보시면 아시겠지만, 우리몸에 굉장히 좋은 영양소 들입니다. 이 성분들이 우리 몸 안에서 어떤 작용을 하는지 송담 효능에 대해서 하나하나 알아보도록 하겠습니다.

 

송담 효능들

 

 

 

반응형

 

 

 

• 송담에 들어있는 폴리페놀과 탄닌, 그리고 리그닌 성분은 항산화 작용을 하는 성분입니다. 우리 몸 안의 활성산소를 제거해 줘서 세포 노화를 막아주는 역할을 하며, 염증 개선과 피부건강을 돕는 작용을 합니다. 그래서 운동 시에 섭취해 주셔도 피로물질이나 염증 물질들을 낮춰주어서 회복에도 도움이 된다고 알려져 있습니다.
• 호흡기 질환을 가지고 있는 분들에게도 효과가 있고 예방 효과도 있습니다. 이는 테르펜이라고 불리는 성분이 호흡기건강에 좋은 물질이기 때문입니다. 가래나 기침이 심하신 분들에게도 효과가 있는 것으로 알려져 있습니다.
• 이소플라본 성분은 많이 들어보셔서 아시겠지만, 혈당 조절이 잘 안되시는 분들이나 인슐린 저항증, 및 당뇨를 가지고 계신 분들에게 매우 좋은 성분입니다. 특히 식후에 혈당이 많이 올라가시는 분들은 이 성분을 참고하시면 되겠습니다.
• 송담 효능 마지막으로 들어있는 성분인, 피톤치드는 예부터 자연유래 천연 향균 물질로 유명했습니다. 몸속의 나쁜 균들을 살균해 주기 때문에 세균으로 인한 질병을 예방해 주고, 또 독성의 나쁜 세포들과 암세포를 공격해 주는 고마운 항암 물질입니다.

 

 

송담 섭취시 주의사항 

 

 

 

 

 

 

• 송담은 소나무에 의지해서 둘러 자라면서 그 수많은 영양분을 흡수하며 자라기 때문에 많은 영양가를 품습니다. 소나무에게는 좋지 않지만, 인간에게는 너무 좋은 성분이 가득하죠. 그래서 송담 섭취 시에는 반드시 풍부한 영양소를 흡수하며 자란 자연에서 채취한 것인지 꼭! 확인하고 섭취하시는 것이 좋습니다. 인위적인 재배로 독성을 띄는 제품에도 주의하시길 바랍니다.
• 또한 당연한 말이지만 들어있는 성분을 섭취하시면 안되는 예민한 체질이시거나 알레르기 체질이신 분들은 반드시 병원에서 상담 후에 섭취해 주시기 바랍니다.
• 그냥 생으로 드시는 분들은 없겠지만, 일반적으로 가장 쉽게 드실 수 있는 형태는 아무래도 차로 끓여 드시는 것이 가장 좋습니다. 또한 진액으로 포 형태로 시중에 파는 제품도 있으니 이 또한 참고해 주시기 바랍니다. 

 

이번 시간에는 송담 효능에 대해서 알아보았습니다. 우리나라 토종으로 자라는 한약재료 중에서도 딱히 큰 부작용 없이 건강을 위해서 섭취할 수 있는 것들이 많은데 하나하나 제가 조사하여 알려드리도록 하겠습니다. 오늘 내용이 도움이 되시기 바랍니다. 

 

---

 

수박씨 효능 암세포 억제에 노화방지 효과까지?!

 

 

사과 세척법 농약 걱정 없이 껍질의 항상화 성분 마음껏드세요!