민들레 효능, 간의 시간을 되돌리는 놀라운 효능과 복용법 총정리!
간이 우리 몸 내부에서 하는 일은 단일 장기중에 가장 많다고 해도 과언이 아닐 겁니다. 이런 간이 제 기능을 못하면 우리 몸은 정상적일 수 없겠죠. 이러한 간을 더욱 젊게 만들어 줄 수 있는 참 흔하지만 효능은 흔하지 않은 민들레 효능에 대해서 알아보겠습니다! 민들레 성분 봄나물의 한 종류인 민들레에는 칼슘과 칼륨 그리고 미네랄 같은 풍부한 무기질과, 철분, 그리고 인이 풍부하게 들어있습니다. 또한, 리놀산 성분이 들어있고, 콜린 성분과, 실리마린이 들어 있습니다. 또한 베타카로틴, 비타민A, C가 들어있고, 루테인까지 함유되어 있다고 하며, 그 밖에도 비타민K 성분과 식이섬유인 이눌린이라는 성분도 들어있는 것으로 현재까지는 밝혀져 있습니다. 성분을 알아보았는데, 그러면 이제 이 성분들이 우리 몸에 어떤..
2023. 7. 30.
