반응형 면역력강화2 코로나에좋은음식! 꼭 체크하세요! 코로나19 감염률이 높아지고 있습니다. 그 전과는 달리 최근 코로나에 감염된 분들의 말을 종합하면 완치 기간은 줄었지만 치료기간 중 열과 통증이 전보다 심해진 듯하여, 오늘은 코로나에좋은음식과 격리 해제 후 후유증에 좋은 음식들을 소개합니다. 코로나에좋은음식들 첫 번째는 물입니다. 물이 몸에 좋은 것은 말 안 해도 모두 아실 겁니다. 물은 전에 포스팅한 적도 있지만 하루 2L 기준으로 한 번에 많이 드시는 것보단 여러 차례 나눠서 마셔주는 것이 좋으며, 몸의 면역력 강화에 도움을 주며 혈액의 순환에도 도움을 줍니다. 두 번째는 생강인데, 생강 역시 면역력 향상에 도움을 주고 항균효과가 있어서 몸에 좋습니다. 생강이 들어가는 음식들이 많이 없으므로 주로 차 형태로 꿀을 넣어 드셔주시면 좋습니다. 세 번째는.. 2022. 12. 4. 유산균추천 : 맛도 좋고 면역력에도 탁월해요! 유산균추천 : 맛도 좋고 면역력에도 탁월해요! 이번에는 맛도 좋고 면역력에도 탁월한 유산균추천 기능들에 대해서 알아보겠습니다. 유산균이 몸에 좋다는건 모두 알고있는 사실일겁니다. 그런데 어디에 어떻게 좋은지 정확한 정보는 검색해 보지 않고는 잘 모르시는부분들이 많기에 제가 정리를 해봤습니다. 그리고 마지막으로는 생소하실 유산균의 부작용에 대해서도 말씀을 드리겠습니다. 프로바이오틱스 라고 불리는 유산균은 장건강에 좋다고 알려져있습니다. 장에는 우리몸에서 가장많은 미생물이 사는 기관입니다. 우리 장 내의 미생물은 우리몸에 필요한 영양소및 약물 대사기능을 담당하면서 면역조절기능 및 여러가지 역할을 하고 있습니다. 요새는 맛있는것도 많고 기름지고 몸에 안좋은 음식들이 참 많습니다. 그래서 장에 관련된 질환들과 .. 2020. 12. 22. 이전 1 다음 반응형
