반응형 세발나물 칼로리1 세발나물무침 맛도 좋고 관절 건강도 챙기고, 변비까지 좋아집니다! 아삭 톡톡한 특유의 식감 때문에 씹는 맛도 좋고 염분이 있는 곳에서 자라기 때문에 기본적으로 맛도 뛰어난 세발나물무침을 소개해 드리고자 합니다. 맛뿐만 아니라 각종 미네랄 성분이 매우 뛰어나기 때문에 꼭 그 효능에 대해서 체크해 보시기 바랍니다! 세발나물무침 만드는법 소금기가 있는 해안지역이나 갯벌주위에서 주로 자라는 염생식물인 세발나물은 맛도 좋고 영양성분이 특히나 매우 풍부하고 뛰어난 것으로 유명합니다. 최대한 쉽고 간단하게 만들 수 있는 방법을 알려드리도록 하겠습니다. 먼저 세발나물을 세척하여 줍니다. 세척 방법은 큰 통에 물을 받아서 식초를 살짝 첨가하여 준 후에 세지 않게 조물조물 담가주고 헹궈내기를 3~4번 정도 하여 물 빠지게 채에 걸러서 준비해 줍니다. 양파 반 개를 썰어서 준비해 줍니다... 2024. 4. 2. 이전 1 다음 반응형
