반응형 전해질보충2 포카리스웨트 분말 운동할때 과연.. 괜찮을까요? 운동할때나 갈증이날때 해소시켜줄 수 있는 음료들 중 가장많이 선호되는 것들 중 하나가 바로 포카리스웨트 인데, 과연? 운동할때 얼마나 도움이 될까요? 또한 요새 핫한 포카리스웨트 분말 제품은 어떤 장점이 있는 것일지 한번 알아보겠습니다! 목차 1. 포카리스웨트 성분 2. 분말제품이 나온 이유? 3. 물이 좋나요 포카리가 좋나요? 포카리스웨트 성분은? 1.5L 1병 기준으로 전해질 성분 즉, 나트륨, 당, 탄수화물이 각각 들어있습니다. 당은 29g으로 하루 섭취 권장량의 29%가 들어있고, 나트륨은 250mg, 하루 권장량의 13%이며, 탄수화물은 30g으로 하루 권장량의 9%가 들어있습니다. 그리고 대부분이 아시다시피 수분으로 이루어져 있어서, 운동이나 땀을 많이 흘린날에 수분보충과 전해질을 채워넣을 수.. 2023. 8. 8. 장염 빨리낫는법 총정리! 절대 지켜야 할 주의사항까지! 장염 빨리낫는법 총정리! 절대 지켜야 할 주의사항까지! 정말 고통스러운 질환이 아닐 수 없습니다. 저 또한 많이 걸려보았는데 그 고통은 안 걸려본 사람은 모르죠. 이번시간에는 회복방법과 주의사항까지 총정리하였으니 꼭! 유념해 주세요. 장염은 왜 걸리는 걸까요? 장염은 내과 질환들 중에서도 감기다음으로 흔한 질환이라고 합니다. 그런데 어떻게 보면 가벼운 감기와는 비교도 안 되는 고통을 호소하는 장염질환은 왜 걸리는 걸까요? 장염을 또 다른 말로 장이 걸리는 감기라고도 할 만큼 면역력과도 관련이 깊고, 또한 우리가 여름에 장염에 많이 걸리는 것으로 생각할 수 있지만 겨울철 장염이 더 많다는 건 모르시는 분들도 많을 겁니다. 겨울에 장염에 더 많이 걸립니다. 장염은 크게 두 가지로 나뉘는데 급성 위장염과 감염.. 2023. 2. 7. 이전 1 다음 반응형
