이노시톨 효능 여성 탈모에 좋다는 그 영양성분! 과연 안전할까?

이노시톨 효능 여성 탈모에 좋다는 그 영양성분! 과연 안전할까? 여성탈모에는 여러 가지 원인이 있는데 그중에서 가장 중요한 호르몬과 관련된 문제에 대해서 어떤 효과가 있는지! 그리고 부작용은 없는지? 한번 알아보겠습니다!

 

 

 

이노시톨은 무엇인가요?

다양한 음식물에 들어있고, 우리가 쉽게 접하는 옥수수나, 현미, 각종 과일이나 콩 등에도 함유되어 있는 단맛이 나는 물질입니다. 미오 이노시톨 이라고도 불립니다. 우리 체내 신장 쪽에서 생합성 되는 물질 중 하나이며, 자연에서 나는 영양소 이기 때문에,  이노시톨은 검증되고 안전한 부작용이 없는 성분으로 알려져 있습니다.

 

다른 영양제와 함께 중복으로 드셔도 되며, 하루에 2000~최대 4000mg 정도를 드셔주셔야 합니다. 그래서 시중에 나와있는 이노시톨 영양제를 고르실 때는 핵심적으로 말씀드린 하루권장량 용량이 들어있는 제품을 골라서 섭취하시면 됩니다.

그러면 이노시톨이 왜 좋은지, 탈모에 어떤 도움이 되는지 한번 알아보겠습니다.

 

 

 

이노시톨 효능과 복용법

• 인슐린 저항성 개선에 도움을 준다고 알려져 있습니다.
• 고안드로겐혈증의 개선에 역시 효능을 가지고 있다고 합니다.
• 그리고 무엇보다 여성 호르몬 과잉의 상태를 막아주어 밸런스를 잡을 수 있도록 도움을 줄 수 있습니다.
• 머리 이외에 몸에 털이 호르몬에 의해서 전보다 더 많이 자라는 현상개선에 도움을 줌
• 얇아지는 모발에 영양을 공급
• 호르몬 영향으로 피부가 거칠어 지는 현상에 도움을 줌
• 원인 불명의 난임이 있을 때도 영양제로 꾸준히 섭취하면 도움을 줄 수 있다고 알려져 있습니다.
• 지방대사 개선에도 도움을 주는 효과가 있다고 합니다.
• 또한 여성의 생리불순 개선과 함께 난자의 질을 개선하는데 도움을 주는 것으로 알려져 있는 이유는 우리 몸의 세포의 성장과 증식작용에 필요한 성분이기 때문입니다.
• 혈액순환 개선에 도움을 주어서 두피 쪽 혈행에도 좋기 때문에 탈모에 도움이 되는 것으로 알려져 있습니다.
• 갑작스러운 여성탈모의 정확한 원인은 콕 집어서 밝혀진 것이 없습니다. 몇 가지 굵직한 원인들이 있는데, 그중에서도 어찌 보면 여성 갱년기에 올만한 증상들의 많은 부분 개선에 도움을 주기 때문에, 탈모에 효과가 있는 것이 아닐까 생각됩니다. 

 

이번 시간에는 이노시톨 효능에 대해서 핵심적인 내용만 빠르게 알아보았습니다. 지금까지 밝혀진 바에 따르면, 부작용이 거의 없고 검증된 성분이라고 할지라도 효능을 다시 한번 보시고, 내가 필요하다고 판단이 되시면 챙겨드시고 아니라고 생각이 되면, 해당사항이 없다고 생각이 들고 현재 드시는 영양제들이 매우 조합이 좋다면 굳이 드실 필요는 없겠죠. 이미 꾸준히 알아보시고 드시는 분들이라면 더할 나위 없겠습니다. 필요한 분들에게 꼭 도움이 되셨으면 좋겠습니다.

 

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