올인원 영양제 50대 이후부터는 필수로! 챙기셔야 합니다!

올인원 영양제 50대 이후부터는 필수로! 챙기셔야 합니다! 남녀 모두 50대에 접어들면서는 고갈되는 영양소가 많아지기 때문에 필수로 챙겨드셔야 하는 영양성분들이 있습니다. 이번 시간에 꼭 필요한 부분들만 간추려서 알려드리겠습니다!

 

 

 

중년 이후로 부족해지는 영양소들

 

 

 

 

 

 

평균적으로 50세 이후부터는 피로해소가 느려지고, 모발이 푸석푸석 해지며, 피부가 거칠어 지기 시작합니다. 또한 근육이 조금씩 감소하는 것이 느껴질 시기입니다. 그 밖에 대사작용에 조금씩 이상이 생기고, 뼈의 내구성도 약해질 수 있는 시기이며, 소화부터 시작하여 그 밖의 면역력에도 이상이 생길 수도 있는 나이입니다. 정말 모든 것들이 50세 이후부터 아주 조금씩 본격적인 노화가 일어나기 시작합니다.

 

그렇다고 이것저것 다 모두 하나씩 따로 챙겨먹기에는 정말 많은 영양제를 드셔야 하고, 이렇게 많은 종류의 영양제를 드시게 되면 오히려 간에 피로감을 주어서 간수치를 올리게 될 수 있고, 간에서 관장하는 많은 역할들이 약화가 되어서 건강이 오히려 마이너스가 될 수 있습니다. 그렇다면 이것 따로 저것 따로 안 먹고 한 번에 종합적으로 먹을 수 있는 올인원 영양제는 없을까요?

 

 

 

올인원 영양제 추천

반응형

아무거나 막 먹기에는 성분과 함량이 미달이라서 안먹느니만 못하고 돈만 꼬박꼬박 써야 합니다. 그래서 제가 오늘 꽤 많은 양의 영양소를 한 번에 드실 수 있는 종합비타민을 추천드리겠습니다. 성분은 개인적으로 한번 보시고 나에게 필요한 성분들이 많이 들어있다고 한다면 한번 도전해 보시기 바랍니다. 제가 광고협찬을 받거나 한 게 아니고 찾다 보니 정말 많은 영양소가 들어있는(이미 유명하다고 알려져는 있다고 합니다.) 영양제가 있는데, 모르시는 분들을 위해서 소개합니다. 구성성분을 먼저 말씀드리고 제품명은 마지막에 말씀드리도록 하겠습니다.

 

• 올인원 영양제로 이 제품을 추천하고자 하는 이유는, 비타민이 종류별로 거의 하루 권장량의 최대치가 들어있습니다.
• 비타민 A (5000IU), 비타민C (1500mg), 비타민D (4000IU), 비타민E (800IU), 비타민K2(MK7) (180 mcg)
• 비타민B1 (85mg), 비타민B2 (70mg), 비타민B3 (212mg), 비타민B5 (175mg), 비타민B6 (250mg), 비타민B9 (1000 mcg), 비타민B12 (1000 mcg)
• 칼슘 (1000mg), 마그네슘 (600mg), 아연 (40mg), 구리 (2.5mg), 망간 (10mg), 셀레늄 (250 mcg), 크롬 (300 mcg)
• 위에 영양소가 하루 권장량에 들어있는 함량입니다. 그 밖에도 알파리포산, N-아세틸시스테인, 코큐텐, 플라보노이드(식물성), 헤스페리딘, 루틴 등이 높은 함량으로 들어있습니다. 그리고 또 들어있는 성분이 파이토케미컬 (허브성분의 좋은 식물성 영양소가 250mg라는 고함량으로 들어있습니다. 
• 또한 베타글루칸, 감마리놀렌산, 베타인 등 몇 가지 영양소들이 더 들어가 있는데, 웬만한 몇 가지를 챙겨 먹어야 충족할 수 있는 영양소들이 웬만하면 이 한통에 다 들어있고, 또한 거의 모든 영양소 성분들이 굉장히 고함량으로 들어있어서 진정한 올인원 영양제라고 부를 수 있습니다.

 

일단 위에 제가 열거해 드린 영양성분을 보시고, 필요한 용량의 구성성분이라면 이거 하나면 5~6개를 먹는 영양소가 모두 들어있기 때문에 한번 고민을 해보시기 바랍니다. 무조건 이거 드셔야만 한다!라는 것이 아니고, 이러한 제품이 있으니 진지하게 고민해 보시고, 지금 먹는 것들과 비교해 서 구매섭취를 생각해 보시기 바랍니다.

 

 

이 제품은 무엇인가요? 또한 단점은?

• 이 제품의 이름은 <슈퍼뉴트리션 슈퍼이뮨>입니다. 이 제품의 단점을 말씀을 드리겠습니다.
• 우선, 하루에 설명서에 쓰여있는 1일 섭취 최대용량은 8알입니다. 솔직히 하루에 8알을 드셔야 한다는 것이 매우 부담이 될 수 있기 때문에 알약을 잘 못 드시는 분들에게는 솔직히 조금 힘이 들 수 있습니다.
• 두 번째 단점으로는 너무나 고함량이라서 하루에 8알을 꽉 채워서 드시기에는 너무 과잉섭취가 될 수 있기 때문에, 오히려 시중의 영양제와는 다르게 용량을 낮게 잡아서 드시는 것이 좋습니다. 하루에 최소 2알부터 최대 4알 정도로 시작을 하시는 것이 좋습니다.
• 빈속에 드시면 위나 간에 부담이 될 수 있어서 식후에 드시는 것을 추천드립니다.

이 정도의 단점들이 있는데, 가성비와 하나의 제품으로만 드시고 싶은 분들에게는 정말 유용한 영양제가 될 것입니다. 이번 시간에는 올인원 영양제 추천을 해드렸습니다. 꼭 50대부터 드시기보다는 30대부터 드셔도 괜찮은 제품이며 구성이 너무 많기 때문에 꼭 제가 써드린 구성을 하나씩 보시고, 괜찮은지를 먼저 보시라고 말씀드리고 싶고, 일단 기존에 나와있는 영양제들이 아무래도 다는 아니지만 용량이 적은 것들이 많습니다. 그래서 이것저것 3~5개씩 조합으로 드시게 되는데 이 제품은 하나로 거의 대부분 해결이 된다는 것이 매력적이라고 할 수 있습니다. 그래도 뭐든지 장점과 단점이 있기 때문에 무조건 드시기 보다는 꼭 구성을 꼼꼼히 보고 드시기 바랍니다.

 

---

 

 

 

갱년기 영양제 딱 3가지만 추천드리겠습니다!

뼈골절에 좋은 음식 꼭! 드셔야 하는 5가지 종류 필수 음식들!