마누카 꿀효능 헬리코박터 파일로리균의 천적!

마누카 꿀효능 헬리코박터 파일로리균의 천적! 모든 평균 영양소 함량이 일반꿀의 네 배 이상! 거기다가 수십 배 이상의 함유량을 가지고 있는 이 대표적인 성분 때문에 항염작용이 매우 뛰어난 이 꿀의 정체와 효능을 모두 알려드리겠습니다!

 

 

 

 

목차

 

1. 원산지 및 주성분
2. 효능
3. 부작용

 

 

마누카 꿀의 원산지

 

 

 

 

 

 

마누카 꿀은 호주 혹은 뉴질랜드 해안쪽에서 자라는 마누카 나무에서 채득 할 수 있는 꿀입니다. 매우 풍부한 영양소가 함유되어 있어서 이제는 전 세계적으로도 유명한 편에 속하는데, 바로 이 꿀에 들어있는 매우 높은 함량의 메틸글리옥살(MGO)과 더불어서 디하이드록시아세톤(DHA) 이라고 하는 대표적인 성분 때문입니다.

 

또한 이 대표적인 영양소 외에도 비타민C, B1, B2, B6들이 풍부하게 함유되어 있고, 그 밖에 칼슘과, 구리, 마그네슘, 망간, 철까지 영양분이 일반꿀의 3~4배 이상이 들어있다고 알려져 있습니다.

 

 

 

마누카 꿀효능은?

 

 

 

 

 

 

• 핵심 성분인 메틸글리옥살과 디하이드록시아세톤은 강력한 항균작용을 하는 영양소입니다. 체내에서 포도당의 새 사산 물로 로 알려져 있는 메틸글리옥살은 체내에 있는 만성질환들에 효능이 있다고 알려져 있으며, 활성산소를 억제 및 제거를 하는 효능이 있고 이미 손상되기 시작한 세포를 회복시키는데 중요한 역할을 한다고 합니다. 또한 위염이나 궤양, 십이지장성 병증에 원인이 되는 헬리코박터 파일로리균이 활성화 하는 것을 효과적으로 억제한다고 알려져 있습니다. 그래서 위관련 염증이나 암의 예방에도 도움을 줄 수 있습니다.
• 또한 항균 작용을 하며 상처가 났을때 이를 치유하는데 도움을 주는 것으로 알려져 있습니다.
• 나쁜 박테리아의 활성을 막으며, 반면 몸에 이로운 장내 유익균의 번식은 오히려 촉진하여 줍니다.
• 염증에 효능이 있다고 알려져 있어서 기침과 감기증상등에도 좋고, 인후염에도 마누카 꿀효능이 좋다고 알려져 있습니다.
• 상처치료와 염증개선에 효과가 있기 때문에 운동 후 미세상처의 치유와 회복에도 효능이 있다고 알려져 있고, 잇몸건강에도 좋다고 알려져 있습니다. 또한 운동 전에 섭취하면 당분 섭취로 인해서 에너지를 공급해 주며, 과격한 운동 후의 면역력 저하에도 효과가 있는 것으로 알려져 있습니다.

 

 

 

섭취 시 주의사항

 

 

 

 

 

 

• 당분의 함량이 우리나라 토종꿀에 비해서 약간 많거나 비슷한 수준입니다. 높기 때문에 당뇨를 가지고 있는 분들은 섭취해 특히 주의를 기울이셔야 합니다. 
• 칼로리는 우리나라 토종꿀의 경우 100g 기준으로 310~320kcal 정도이며, 마누카꿀은 100g 기준으로 400kcal 가까이 됩니다. 칼로리가 조금 더 높기 때문에 다이어트시에는 섭취를 일정 부분 제한해 주시기 바랍니다.
• 일반꿀에 알레르기 반응을 일으키는 경우에는 마누카 꿀효능이 욕심이 난다고 하더라도 섭취를 권장하지 않습니다.
• 그 밖에 생후 12개월 미만의 어린이들은 면역력이나 위장 기능이 약하기 때문에 꿀자체의 섭취를 제한하시는 것이 좋습니다.

 

이번 시간에는 마누카 꿀효능에 대해서 성분과 효과들! 그리고 주의사항에 대해서 알아보았습니다. 좋은 영양소를 품은 맛있는 영양제품이기 때문에 과하지 않게 정말 적당하게 즐겨주시면서 맛과 건강 모두 챙겨보시기 바랍니다. 이번 정보가 도움이 되시길 바랍니다.

 

 

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