투데이넛 너트한줌 하루견과 선물세트 맛과 영양 리뷰!

이번에 투데이넛 너트한줌 하루견과 선물세트를 받게 되었는데, 일주일째 먹다 보니 굳이 명절이 아니라 평상시에도 지인들이나 선물을 하기에 되게 좋은 것 같아서 솔직한 맛이랑 구성물, 그리고 영양 부분을 말씀드려 볼게요!

 

 

 

 

 

투데이넛 너트한줌 하루견과 선물세트 구성!

 

 

 

 

 

 

구운 아몬드, 구운 캐슈너트, 호두, 건포도, 푸룬다이스드 등이 각각 20%씩 들어간 제품이에요. 알차게 하루 권장량 정도가 들어가 있고, 한 봉지당 양은 20g이 들어있어요. 칼로리로는 한 봉지에 95kcal인데, 모두 불포화 지방산이라서 이 한 봉지는 칼로리 걱정 없이 맛있고 즐겁게 즐기실 수 있어요.

 

95 kca l면 그래도 20분은 족히 걸어야 한다고 생각하실 수 있지만, 물론 당연히 과섭취하시면 좋지 않지만, 포화 지방에 비해서 칼로리도 낮고 에너지 원으로 활용이 잘 되는 특성이 있습니다. 또한 나쁜 콜레스테롤 수치를 낮춰주고 심혈관질환을 예방해 주기 때문에 같은 양을 먹더라도 칼로리도 낮고 건강에 이로운 작용을 훨씬 많이 하기 때문에 하루 한 봉지 드 신는 걸로는 살찔 걱정은 안 하셔도 됩니다.

 

또, 단백질 또한 계란 반 개 분량인 3g 정도가 들어가 있습니다.

 

 

 

 

각 구성 요소들의 효능들

 

 

 

 

 

 

투데이넛 너트한줌 하루견과 선물세트안에 들어있는 구성 요소들의 하나하나의 효능들을 알아보도록 하겠습니다.

• 아몬드 효능 : 심혈관 질환의 개선 및 예방과 뇌 건강 기능 개선에도 효과가 있고, 풍부한 식이섬유로 인해서 다이어트시에도 간식으로 적정량을 드시면 포만감 유지에 효과가 있습니다. 또한 항산화 성분이 있어서 세포 노화를 막아주는데 효과가 있다고 알려져 있으며, 마그네슘이 풍부하기 때문에 뼈를 건강하게 해 줍니다.
• 캐슈너트 효능 : 나쁜 콜레스테롤 수치를 낮춰주는 역할을 하며, 장이 튼튼할 수 있게 기능 개선에도 도움을 주기 때문에 소화력 향상에 좋고, 다이어트시에도 도움이 됩니다. 또한 장이 건강해지면 면역력 향상에도 이점이 있습니다.
• 호두 효능 : 기억력 개선 등 뇌 건강 활성화에 도움을 주며, 혈당이 급격하게 높아지지 않도록 조절해 주는데 도움을 줍니다. 또한 호두에도 마그네슘이 풍부하게 들어가 있어서 인슐린 작용을 돕고 뼈 건강에도 영향을 미칩니다.
• 건포도 효능 : 풍부한 항산화 성분으로 노화를 예방해 주는 효과가 있습니다. 그리고 앞서와 마찬가지로, 뼈 건강에도 좋고, 비타민C가 풍부해서 면역력 개선에도 도움을 주는 것으로 알려져 있습니다. 또한 폴리페놀이 다량 들어있어서 눈의 피로나 침침한 눈의 회복에도 좋습니다. 그 밖에 치아 건강에도 영향을 미치며 뇌 기능 개선에도 도움을 주는 것으로 알려져 있습니다.
• 푸룬 효능 : 대표적인 변비 개선 천연 영양제라고 불리는데, 식이섬유가 워낙 풍부하고 칼륨 또한 다량 들어있어서 나트륨의 체내 조절에도 도움을 주고, 변비예방 및 개선에도 효과가 좋은 것으로 알려져 있습니다.

 

 

 

투데이넛 너트한줌 하루견과 선물세트 가격 및 유통기한

 

 

 

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• 가격은 13,980원부터 안에 들어있는 구성품이나 수량에 따라서 최대 40,670원까지 나름 다양한 가격대가 있습니다. 특히나 30 봉지 짜리인지 90 봉지 짜리인지, 단일 구성인지 혼합인지에 따라서 다릅니다. 제가 선물 받은 선물세트는 13,980원짜리 후르츠 연보라색 박스입니다. 후르츠 외에 요구르트, 치즈 등 몇 가지 구성이 있습니다.

 

투데이넛 너트한줌 하루견과 선물세트 보관 주의사항

 

 

• 유통기한은 봉지가 각각 밀봉되어 있기 때문에 보관만 잘해주신다면 최대 1년입니다. 보통은 6개월 정도를 산패 뒤이 않은 제품을 먹을 수 있는 기간으로 보고 있습니다.
• 견과류는 산패가 진행되면 오히려 독이 되는 성분들이 늘기 때문에, 산패를 조심하셔야 하며, 보관 시에는 반드시 직사광선이 들지 않는 서늘한 곳에 보관해 주시기 바랍니다.

 

이번 시간에는 투데이넛 너트한줌 하루견과 선물세트의 구성요소와 각 효능들, 그리고 보관 방법과 유통기한 등에 대해서 알아보았습니다. 운동할 때도 그냥 건강을 위해서도 몸에 좋은 영양만점 천연간식 견과류 한번 꾸준히 드시면서  건강에 많은 도움이 되시기 바랍니다.

 

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생아몬드 이렇게 먹으면 심혈관질환과 면역력에 특효입니다!

 

피칸 효능 항산화의 여왕! 정말 좋지만, 이렇게 먹으면 독입니다!