반응형 내장지방3 레몬밤차 다이어트에 도움을 주는 추천 차! 레몬밤차 다이어트에 도움을 주는 추천 차! 조금은 생소하게 들리실 수 있는 차를 소개해 드리고자 합니다. 어떤 성분으로 이루어져 있고 어떤 효능들이 있는지 자세하게 알아보도록 하겠습니다. 확인해 보시고 도움이 되셨으면 좋겠습니다. 레몬밤차는 무엇인가요? 따뜻한 지중해 연안이 원산지인 식물로 최대 150cm까지 자라는 허브의 한 종류입니다. 이 식물의 잎을 비비게 되면 은은한 레몬의 향기가 나와서 붙은 이름이 바로 레몬이며, 그 효능이 꿀과 비슷하고 귀하다고 해서 밤이라는 명칭이 더해졌습니다. 이 허브를 이용해서 만든 차를 소개해 드리려고 하는데, 향도 굉장히 좋아서 많은 사람들이 좋아합니다. 또한 여러가지 효능들이 있는데 그중에서 이번 시간에는 다이어트에 어떤 작용을 하는지에 대해서 집중적으로 알아보려고.. 2024. 1. 28. 중년뱃살빼기 복잡한거 없이 그냥 따라만 하시면 됩니다! 남녀 할 것 없이 중년뱃살빼기는 어렵습니다. 여자는 서른 남자는 서른 다섯 이후 넘어가면 살빠지는 속도가 한해 한해 더뎌집니다. 비슷하게 먹어도 살이 오히려 더 붙죠. 그래서 준비했습니다! 복잡할 것 없이 오늘부터 이글만 따라하세요! 운동먼저? 식단먼저? 굳이 따지자면 식단먼저 입니다. 오늘은 정말 현실적으로 팩트폭력을 하겠습니다. 이 글을 보신다는 것은 중년이시면서 운동을 거의 하지 않고 계시고 뱃살이 있어서 빼려고 보시는 거라고 생각합니다. 그래서 이미 오랫동안 운동량도 활동량도 부족하고 뱃살이 쌓일만큼 일반식을 드셔오셨고, 어느정도 포기하고 있었던 상태라고 가정하고 말씀을 드리겠습니다. 꾸준히 하시면 반드시 효과를 보실겁니다. 꾸준히의 기간이 20~30대 라면 2~3개월 정도부터 효과를 점점 더 빠.. 2023. 7. 19. 내장지방 레벨 알아보고 내장지방 빼는법도 종결하겠습니다! 내장지방 레벨 알아보고 내장지방 빼는 법도 종결하겠습니다! 복부에 마블링처럼 가득 껴있는 체지방을 각 레벨별로 알아보고 그렇다면 어떻게 하면 이 뱃살과 이별하고 라인을 되찾을 수 있을지 고급정보들을 오픈하겠습니다. 꼭 실천하세요! 내장지방 레벨이란? 요즘에는 쉽게 인바디검사를 할 수 있습니다. 이 검사는 현재 내 몸상태를 수치로 확인할 수 있는 검사라서 많이들 하시는데, 이 수치 검사는 헬스장에서 할 수도 있고, 가정용 인바디로 집에서 할 수도 있습니다. 그리고 운동을 하지 않는 분들도 구청이나 보건소에서 무료로 검사를 할 수 있기 때문에 꼭 정기적으로 한 번씩은 해주시면서 참고정도 해주시는 것도 좋습니다. 내장지방이란 말 그대로 내장에 끼어있는 지방을 말합니다. 우리가 뱃살이라고 부르는 올챙이배를 눈으.. 2023. 4. 11. 이전 1 다음 반응형
