결명자차 효능 눈에만 좋다고 알고 계시죠?

결명자차 효능 눈에만 좋다고 알고 계시죠? 스마트폰과 컴퓨터 그리고 티브이까지 현대사회는 눈을 너무나 혹사하고 있습니다. 반면 눈을 어떻게 보호하고 케어해야 하는지 제대로 모르기 때문에 이번 시간에 눈케어에 좋은 방법을 알려드리겠습니다.

 

 

 

 

목차
1. 성분
2. 효능
3. 주의사항

 

 

 

결명자차는 왜 눈에 좋은가요?

 

 

 

 

 

 

이름에서 부터 한자의 뜻 자체가 눈이 밝아지고 광택이 난다 라는 뜻으로 대표적으로 눈에 좋은 차라고 알려져 있습니다. 그런데 어떤 성분 때문에 왜? 좋은지에 대해서는 정확하게 모르시는 분들이 훨씬 많습니다. 그래서 이번 시간에 성분에 대해서 조사하였고, 그 결과를 알려드리겠습니다. 우선 여러 가지 성분들에 대해서 알려드리겠습니다.

• 결명자차 안에는 카로틴 이라는 물질이 풍부하게 들어있습니다.
• 또한 안트라퀴논 성분이 들어있는데, 이는 고혈압, 그리고 변비에 영향을 준다고 알려져 있습니다.
• 그리고 혈행과 변비작용에 영향을 끼치는 성분인 오브투시훠린과 에모딘 성분이 들어 있습니다.
• 결명자차는 1잔 300ml 기준으로 45kcal 정도로 매우 낮은 칼로리를 가지고 있습니다.

 

 

결명자차 효능

 

 

 

 

 

 

• 대표 성분인 카로틴은 섭취를 하시게 되면 우리 체내에서 흡수 되기 전에 비타민A로 전환이 되어서 흡수하게 됩니다. 이 비타민A는 대표적인 눈에 영양을 공급해 주는 영양소입니다. 이는 피고가 누적되어 있는 눈을 쉬게 해 주고, 과사용하거나 피로로 인해서 충혈될 수 있는 현상을 예방해 준다고 합니다.
• 또한 시신경 자체를 강화하는데 도움을 주기 때문에, 노화로 인한 녹내장이나 백내장등에 효과를 볼 수 있으며, 야맹증과 황반 변성의 예방에도 도움을 줄 수 있다고 알려져 있습니다.
• 결명자차 효능 중 하나는 간의 열을 내려주기 때문에 기능 개선에 도움을 주어서 숙취의 해소에 도움을 준다고 합니다.
• 카로티노이드계 성분은 눈의 건강 뿐 아니라 폐의 기능 개선에도 좋은 쪽으로 영향을 끼치며, 체내 항균작용에도 관여한다고 알려져 있는 물질입니다.
• 안트라퀴논의 영향에 의해서 혈압이 치솟는걸 예방해 주어서 안정화시켜 주기 때문에 고혈압에도 효과가 있고, 변비에도 좋다고 합니다.

 

 

 

결명자차 부작용

 

 

 

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• 이뇨작용이 있는 차라서 과하게 드실 시 오히려 몸안의 수분이 부족해질 수 있습니다.
• 장운동의 활성화에 도움을 주고 혈압을 낮추는데 도움을 주기 때문에, 반대로, 장운동이 활성화돼서는 안 되는 분들과, 저혈압인 분들은 섭취에 주의를 해 주시기 바랍니다.

 

이번 시간에는 결명자차 효능에 대해서 자세하게 알아보았습니다. 저 역시 직업상 컴퓨터 화면을 9시간 10시간 이상을 보게 되기 때문에 매일 눈이 침침하고 피곤한데, 이번에 여러분들께 눈에 좋은 결명자차에 대해서 조사하고 알려드리기 위해서 보다가, 차를 하나 바로 구입하였습니다. 눈은 무엇보다 소중한 기관이기 때문에 힘써 지키고 보호하며 건강하게 평생 사용하실 수 있기를 저도, 여러분들 모두도 바라고 있습니다. 이 글이 도움이 되시길 바랍니다.

 

 

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