핫식스제로 맛과 효능 그리고 부작용 총정리!

전국의 프로 밤샘러 분들의 미래의 기력과! 대부분의 운동러들의 각성과 활력을 책임져왔던 바로 그 음료! 오늘의 주인공! 그런데 핫식스제로가 출시된 건 모두 아실 겁니다. 그런데 저는 오늘 처음 사봤기 때문에, 이번 시간에 완전분석 해보겠습니다.

 

 

 

 

핫식스제로란 무엇인가요?

 

 

 

 

 

 

롯데칠성에서 그동안 사랑받아왔던 핫식스란 음료수를 대세에 맞게 칼로리가 제로인 음료를 출시했습니다. 출시일은 생각보다는 꽤 됐는데, 작년 6월 말쯤입니다. 탄산이 들어있는 음료이며, 타우린과, 마카추출물이 들어있고 또한 대체당으로 유명한 에리스리톨로 단맛을 낸 에너지 드링크입니다.

 

영양정보를 살펴보니 제가 산 핫식스 더 킹 제로는 총 355ml이고 (10kcal)라고 표기되어 있습니다. 제로는 아니지만 제로에 가깝기 때문에 제로라고 이름 붙인 듯 보입니다. 사 오고 보니 작년 출시된 제로칼로리 음료수는 아니었습니다. 결국 잘못사온 것인데, 어쨌든 제로는 맞는 것으로 하겠습니다. 위에 언급한 영양성분들 말고도 카페인이 100mg이나 들어있는 고 카페인 음료라고 할 수 있습니다.

 

솔직한 평가

그립감이 일단 오돌토돌해서 미끄러짐이 방지될 수 있을 것 같아서 좋았고, 제가 산 제로음료는 검은색과 은색 디자인이라서 블랙 마니아인 저로써는 디자인도 맘에 들었습니다. 맛도 개인적으로는 텁텁함도 없고 깔끔한 단맛이 뒤끝 없이 싹 날아가는 느낌이라서 맛도 나쁘지 않았습니다. 물론 저는 음료수를 즐겨마시는 타입은 아니고 평소에는 거의 물로 6~7잔 정도 마시고 커피를 하루 2~3잔 정도 마시기 때문에 단것을 음료로는 잘 안 마십니다. 탄산음료도 평상시에는 거의 안 마시고 햄버거나 피자등 기름진 것을 먹을 때만 마시기 때문에(일부러 안 마시는 것은 아니고 당기지 않습니다.) 괜찮지만, 매일 드시는 것은 심리적으로나 육체적으로나 중독을 유발할 수도 있을 것 같습니다. 

 

 

 

핫식스제로 효능

 

 

 

 

 

 

• 함유된 타우린은 피로해소에 뛰어난 효능을 지닌 것으로 알려져 있으며, 이는 간건강에도 도움을 주고, 심혈관 질환들의 개선 및 예방등에도 영향을 주는 것으로 알려져 있습니다.
• 또한 타우린은 뇌신경전달 물질들 중 하나를 합성하는데 필요한 재료로써 집중력이 개선될 수 있도록 도우며, 기억력 역시 좋아지는 데에 한몫한다고 합니다. 그리고 치매를 예방하는 데에도 꼭 필요한 물질 중 하나라고 할 수 있습니다.
• 에리스리톨 성분은 천연 감미료이며, 혈당을 올리지 않고 단맛이 매우 높지만 칼로리 역시 거의 없다고 봐도 되기 때문에 다이어트를 하실 때에도 단맛이 강하게 당길 때에는 설탕대신 단맛의 만족감을 충족할 수 있는데 칼로리는 거의 없기 때문에 체중감량 시에도 도움을 줍니다. 해외 연구에서 에리스리톨 자체가 혈전을 만들어서 심혈관질환 위험성과 사망률을 높인다는 연구도 있긴 했지만 핫식스제로와 같은 국내 음료에 사용되는 양은 미비하기 때문에 너무 장기적으로 과도하게 복용하시는 것이 아니면 영향이 없다고 합니다.

 

 

 

•  카페인은 아시다시피 각성효과가 있는데, 스트레스 상황에서 신체 내에서 분비되는 스트레스 관련 코티솔 호르몬과 각성 호르몬인 아드레날린 호르몬을 분비합니다. 때문에 뇌를 비롯해서 신체의 각성효과를 내는데, 몇 시간 정도의 단기적으로는 컨디션을 끌어올리는데 도움이 되는 재료입니다.
• 마카는 기본적으로 정력 강화와 뼈 건강개선과 빈혈을 예방해 주는 기능이 있습니다. 또한 갱년기 증상 개선과 항암효과도 간전적으로 있기 때문에 음료에 들어있는 마카추출분말 역시 아주 소량이라 효능이 크다고는 할 수 없지만 동일한 효능이 있는 것으로 알려져 있습니다.

 

 

 

핫식스제로 섭취 시 주의사항

 

 

 

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• 필요할 때 한 캔 정도는 괜찮겠지만, 두세 캔 이상 너무 자주 매일 드시게 되면 오히려 고카페인 부작용으로 인해서 각성효과가 너무 오래가서 밤에 잠을 못 자게 됩니다. 또한 과긴장으로 인해서 심장이 빨리 뛰게 되며, 더 나아가서는 잠을 제대로 잘 수 없게 되어서 불안감을 유발하게 될 수도 있습니다.

 

 

이번 시간에는 핫식스제로를 사 먹어본 소감과 효능 및 부작용에 대해서 써보았습니다. 드시는 분들은 참고해 주시고, 이런 저칼로리 음료나 제로 칼로리 음료들이 일반적으로 어떤 강력한 부작용이 있다?라는 것은 아직 확실하게 발표된 것이 없습니다. 다만 아직 연구 중이기 때문에 두고 보셔야 하는데, 원래 음료를 자주 드셨다면 제로로 변경해 주시는 것도 나쁘지는 않지만, 너무 중독되거나 과다섭취하시는 것은 반드시 자제해 주시는 것을 강력하게 권장드립니다. 어쨌든 저는 핫식스 더킹 제로 맛있게 마셨습니다.

 

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