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인도 고무나무 나사가 인정한 놀라운 공기 정화 효과! 실내에서 관상과 인테리어 효과 및 프로 공기정화 능력자인 인도 고무나무에 대해서 말씀드리고자 합니다. 초보자도 도전할 수 있는 까다롭지 않은 식물이기 때문에 이번 기회에 멋진 인도 고무나무는 무엇인가요? 관엽식물의 한 종류로써 넓고 매끄러운 잎을 자랑하며 영국에서 선풍적인 인기를 끌고 있는 실내에서 키울 수 있는 나무라고 할 수 있는데, 우리나라에서도 거의 최초로 반입된 공기정화 식물이라고 할 수 있고 그 효능 또한 뛰어나기 때문에 나사에서도 인정할 만큼 공기를 정화하는 능력이 좋다고 알려져 있습니다. 생긴 것도 단순하지만 예쁘고 매끄러우며 키우는 방법 또한 어렵지 않아서 많은 사랑을 받고 있습니다. 인도 고무나무 효능 및 키우는 방법 실내에서 키울때는 음지보다는 양지바른 곳이나 반양지에서 주로 잘 자라.. 2024. 4. 12.
양배추 환 해독 작용과 혈관 질환 있으신 분들은 꼭! 주목하세요! 평상시에 소화가 잘 안 되고 장이 약할 경우에 많은 사람들이 떠올리시는 양배추 환 효능과 섭취 시 주의사항들에 대해서 자세히 알려드리도록 하겠습니다. 꼭! 끝까지 보시고 놀라운 다양한 효능들을 확인하시기 바랍니다. 양배추 환 성분 양배추를 가공하여서 가루를내어서 환의 형태로 뭉친 것으로 영양소가 파괴되지 않고 그대로 드실 수 있으며 식물 상태로 드시면 많은 양을 드셔야 하기 때문에 편리하고 적은 양으로 필요한 만큼의 영양소를 공급하실 수 있어서 좋은 형태라고 할 수 있습니다. 100g 기준으로는 30kcal 정도로 낮기 때문에 다이어트에도 도움이 되며 양배추 자체가 90% 이상이 수분이기 때문에 살이 찔 염려는 없습니다. 보통 하루 두세 번 정도로 나눠서 드시면 되며, 한 번에 20알 내로 드시는 것이 .. 2024. 4. 8.
청경채 효능 혈관 건강과 뼈 강화에 좋다고 합니다! 한 번쯤은 드셔 보셨을 법한 음식의 감초 역할을 톡톡히 해주는 청경채 효능에 대해서 구체적으로 알려드리고자 합니다. 주변에 쉽게 구할 수 있지만 그 영양성분이나 효능은 가볍지 않기 때문에 꼭! 끝까지 확인하시고 정보 가져가세요! 청경채란 무엇인가요 말 그대로 잎과 줄기 부분이 푸른색을 띠는 녹색채소라고 하여서 청경채라고 불리는데 반면에 흰색을 띠는 것은 백경채라고 불린다고 알려져 있고, 중국 배추의 일종이며 시설재배를 통해서 연중 생산이 가능한 영양가가 풍부한 채소입니다. 쌈채소로도 쓰이고, 볶음 음식에도 자주 들어가는 단골 메뉴이며 인기가 많은 음식 중 하나인 마라탕에 빠질 수 없는 단골야채라고 할 수 있습니다. 그 밖에 각종 찜류나 샤부샤부, 혹은 샐러드에도 들어가는 중요한 야채입니다. 100g 기준.. 2024. 4. 8.
태반주사 효능 갱년기 증상, 간 건강, 노화 방지에 탁월합니다! 태반주사 효능에 관한 오해와 진실! 그리고 무료에 가깝게 맞을 수 있는 방법과 꼭 여성만 맞아야 하나요?라고 자주 묻는 질문에 대한 대답까지! 이번 시간에 정확하게 알려드릴 테니, 꼭! 끝까지 보시고 모든 것을 확인하시기 바랍니다! 태반주사란 무엇인가요? 태아에게 필요한 영양소를 공급하는 기능을 하는 기관인 태반에서 추출한 성분을 포함하여 만든 주사를 태반주사라고 하는데 이름 때문에 여성전용 주사로 오해하는 분들이 있지만, 이는 사실이 아니며 영양분이 많은 태반 성분이 들어있을 뿐이지 여성호르몬이 들어있는 주사가 아니며, 남자와 여자 모두에게 좋은 영양소를 풍부하게 함유하고 있습니다. 따라서 호르몬 치료에 사용되는 주사가 아니고 아주 강력한 영양제 라고 생각하시면 되는데, 성분으로는 각종 아미노산 종류들.. 2024. 4. 5.
단호박 찌는 법 과 당뇨와 암 예방에 좋은 효능까지 총정리! 소화가 잘 안 되거나 부기제거 하고 싶을 때, 혹은 다이어트를 하실 때 즐겨 먹곤 하는 단호박 찌는 법에 대해서 알아보려고 합니다. 또한 정확하게 어떤 성분이 들어있고 어떤 효능들이 있는지 주의해야 할 사항들은 무엇인지 모두 총 정리 해드리도록 하겠습니다. 단호박 찌는 법 일단 좋은 단호박을 고르려면 겉을 보았을 때 색이 짙어야 하는데 고르게 짙은 것을 고르는 것이 가장 좋으며, 만져 보았을때 단단하고 탄력이 있으며 동일 크기에서 가장 묵직한 것을 고르는 것이 신선하고 좋은 제품입니다. 단호박의 표면을 깨끗하게 세척하기 위해서 식초나 베이킹소다를 살짝 푼 물에 담가서 겉면을 깨끗이 씻고 흐르는 물에 씻어주세요. 세척 후에 표면을 살짝 무르게 하여서 조리하기 쉽게 만들기 위해서 전자레인지에 3~4분 정도 .. 2024. 4. 4.
방아잎 맛있게 먹는 법과 놀라운 효능! 입냄새를 없애고 소화를 돕습니다! 예로부터 찜 요리나 전 요리가 많이 넣어서 먹었던 방아잎에 대해서 그 효능과 주의사항 그리고 성분들에 대해서 자세히 알아보려고 합니다. 또한 어떤 형식으로 맛있게 먹을 수 있는지에 대해서 팁도 드리고자 하니 꼭! 체크하셔서 정보 가져가세요! 방아잎이란 무엇인가 배초향 내지는 곽향이라고도 불리며 대한민국이 원산지로 아시아 몇몇 곳에서 자생하고 있는 식물인데 과거에는 황실에 납품할 정도로 귀한 재료였다고도 하며 그만큼 건강에도 특별하게 좋았다고 전해져 내려옵니다. 조금 덜 자란 어린잎을 채취해서 차로 만들어 마시기도 하고, 나물로 무침하여서 먹기도 하며, 따로 독특한 향이 매우 좋아서 고기에서 나는 비린냄새를 잡아주는데 많이 쓰이는 향신료로 사용되기도 합니다. 100g 기준으로 하면 75kcal 정도로 알려.. 2024. 4. 4.
국화차 효능 혈관을 청소하여 심장,혈관 질환 예방에 좋습니다! 색깔에 따라서 진실, 짝사랑, 실망, 성실, 진실 등 여러 가지 꽃말을 가지고 있는 국화는 보기에도 좋지만 사실 차로 끓여마시는 우리 몸에 놀라운 건강한 이점이 있다고 알려져 있습니다. 그래서 이번 시간에는 국화차 효능에 대해서 자세하게 알려드리겠습니다. 국화차란 무엇인가 들국화, 소국, 감국, 흰 국화, 노란 국화, 빨간 국화 등 여러가지 종류와 색을 가지고 있는 국화는 그 예쁜 생김새 못지않게 영양학 적으로도 우리 몸에 매우 좋은 효능을 발휘한다고 알려져 있습니다. 관상용으로도 키울 수도 있고 꽃 선물을 해줄 수도 있지만 어떻게 복용할 수 있는지에 대해서 말씀을 먼저 드리겠습니다. 드실 수 있는 방법들로는 대표적으로는 국화꽃잎을 말려서 차 형태로 음용하시는 것이 가장 전통적인 방법이라고 할 수 있습니.. 2024. 4. 4.
세발나물무침 맛도 좋고 관절 건강도 챙기고, 변비까지 좋아집니다! 아삭 톡톡한 특유의 식감 때문에 씹는 맛도 좋고 염분이 있는 곳에서 자라기 때문에 기본적으로 맛도 뛰어난 세발나물무침을 소개해 드리고자 합니다. 맛뿐만 아니라 각종 미네랄 성분이 매우 뛰어나기 때문에 꼭 그 효능에 대해서 체크해 보시기 바랍니다! 세발나물무침 만드는법 소금기가 있는 해안지역이나 갯벌주위에서 주로 자라는 염생식물인 세발나물은 맛도 좋고 영양성분이 특히나 매우 풍부하고 뛰어난 것으로 유명합니다. 최대한 쉽고 간단하게 만들 수 있는 방법을 알려드리도록 하겠습니다. 먼저 세발나물을 세척하여 줍니다. 세척 방법은 큰 통에 물을 받아서 식초를 살짝 첨가하여 준 후에 세지 않게 조물조물 담가주고 헹궈내기를 3~4번 정도 하여 물 빠지게 채에 걸러서 준비해 줍니다. 양파 반 개를 썰어서 준비해 줍니다... 2024. 4. 2.
치질 증세 어떤 것들이 있고 또 예방 및 치료법까지 총 정리! 어느 날 화장실에서 변을 보고 나왔는데 시뻘건 피가 흘러있거나 묻어 나와 있다면 굉장히 당황을 할 수 있습니다. 혹여나 큰 병은 아닐까 걱정이 이만저만이 아닐 텐데요 오늘은 그중에서 현대인의 고질병이자 큰 고통인 치질 증세에 대해서 자세히 총 정리하여 알아보겠습니다! 치질 원인 사실 항문에 나타나는 이상증상을 포괄적으로 치질이라고 하며 증상에 따라서 치핵과 치열, 혹은 치루와 및 항문 주의 농양 등으로 나뉠 수 있는데, 정맥이 늘어지고 피가나며 혹이 만져질 수 있는 증상이 치핵이라고 하며, 수분 부족이거나 신호가 왔을때 바로 화장실을 가지 못해서 안에서 딱딱해진 변 때문에 항문관에 있는 점막 부분이 상처를 입게 되는 질병이 바로 흔히 말하는 치열이라고 합니다. 또 다른 치질 증세인 치르는 항문관 안쪽 부.. 2024. 3. 31.
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