뇌경색 전조증상 골든타임 안지키면 치료가 힘들어 집니다!

뇌 질환은 중년 이후 노년에만 발생하는 것으로 지금껏 알려져 있었습니다. 물론 노년에 더 확률이 높은 건 사실이지만 20대의 젊은 나이에 정말 건강하다가 어느 날 갑자기 뇌경색 전조증상이 발생할 수 있습니다. 이번시간에 말씀드릴 전조증상을 꼭! 기억하세요!

 

뇌경색은 무엇인가요?

잘 아시다시피 뇌의 혈관이 막히면 뇌경색, 막힌 뇌혈관이 터지면 뇌출혈이 됩니다. 이 두가지가 모두 발생해서 생명의 위험으로 번지는 것이 바로 뇌졸중이라고 합니다. 뇌졸중으로 발전하기 전, 그리고 뇌의 혈관이 터지기 전에 뇌의 혈관이 먼저 막히는 뇌경색의 증상이 발생하는 정말 어느 날 갑자기 발생하게 됩니다. 이런 급성 뇌경색의 원인은 동맥경화로 알려져있습니다. 뇌졸중안에 포함되는 같은 맥락의 증상이라서 제가 뇌졸중 증상에 대해서 포스팅을 하였지만 뇌경색은 거의 가장 초기의 증상이라 따로 한번 더 언급을 하기 위해 이렇게 간단하게 글을 쓰게 되었습니다.

 

 

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뇌경색 전조증상

어지러움증에 주목해야 합니다. 물론 크게 뇌졸중의 전조증상과 같지만, 소뇌의 혈관이 막혔을 경우에 어느날 갑자기 평상시와는 아예 다른 심한 어지러움으로 인해서 몸을 가누기 힘들 정도의 어지러움 증이 어느 정도 지속된다면, 반드시 별거 아니라고 넘기지 마시고 반드시 증상이 시작된 후 골든타임인 4시간 안에 병원 검사를 받아보셔야 합니다. 일간에는 4.5시간이라고 알려져 있지만 뇌혈관이 막히면 1분에 180만 개의 뇌세포가 죽기 때문에 1분이라도 빨리 가보시는 것이 좋습니다. 

그 외에는 언어장애, 몸의 한쪽 마비증상, 구토 같은 증상들이 있기 때문에 특히 어지러움이 너무 심하고 뭔가 다르다면 꼭 서둘러 병원에 내원에 보시기 바랍니다. 

 

뇌경색 예방방법

뇌경색 전조증상은 말 그대로 어느날 갑자기 나타나기 때문에 평상시 몸관리가 중요합니다. 흡연을 하시는 분이라면, 근데 가족력까지 있으시다면, 서둘러 금연을 시작하시고 과식이나 불규칙한 생활습관으로 인한 지속적인 스트레스를 받는 환경을 바꿔 주셔야 합니다. 

 

식단 역시 너무 기름진 식단은 피해주시고, 당뇨, 고혈압, 고지혈증이 있으시다면, 적극적인 치료를 해주셔야 합니다. 또한 비만이시라면 약간의 식단과 주 3회 이상의 운동 (그냥 하는 말이 아닙니다. 운동부족은 혈관질환의 본질적인 치료를 방해합니다.)을 통해서 꾸준한 관리를 해주셔야 합니다.

 

추천드리는 주 3회 운동은 헬스장을 가시거나 집에서 맨몸으로 하실 수 있는 전신 위주의 근력운동을 하루에 10~20분 정도 실시해주시고, 약간 숨이 차면서 몸에 참이 맺힐 정도의 빠르게 걷기나 계단 오르기 등과 같은 유산소 운동을 30~40분 정도 시행해 주시기 바랍니다. 

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이번시간에는 뇌경색 전조증상에 대해서 정말 간단하게 말씀드렸습니다. 비슷한 질환으로 두번을 포스팅하는 것은 증상이 이미 발현되면 늦는다는 말씀을 드리고 싶어서입니다. 평상시의 관리로 위의 증상들이 나타나지 않도록 꼭! 반드시 관리를 해주셔야 합니다. 뇌혈관이 막혀서 뇌세포가 파괴되면 현대 의학기술로는 절대로 다시 살릴 수가 없어서 골든타임을 놓치지 않고 치료를 잘 받는다고 해도 후유증은 어느 정도 남을 수밖에 없습니다. 그러나 뇌경색 전조증상이 나타나기 전에 내 몸에 맞는 체중을 유지하시고 꾸준한 운동 반드시 해주시기 바랍니다.

 

 

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