사과초모식초 효능 : 다이어트에 어떤 도움이 되는가?!

 

 

 

 

반갑습니다! 

오늘은 다이어트에 도움이 될만한 

정보를 한가지 들고왔어요!

 

바로 요새 떠들썩 하기는 한데 

그닥 많이 알려지지는 않은 그것!

요새 핫한 사과초모식초효능에 대해서 

포스팅 해보려 해요!

 

 

과연 이것은 무엇이며! 운동과

다이어트에! 그리고 건강에 

어떠한 영향을 미치는지 간략하고

쉽게 알아볼게요!!

 

 

 

 

애플사이다비니거로 알려진
사과초모식초효능에 관해서는 국내에선

조금 생소하지만
해외에서는 이미 우수한 효능으로 많은
사랑을 받고 있는 식품인데요
지방으로 바뀌는 우리몸의 나쁜 노폐물을 
없애주고 활기를 더해준다고해요!


유기산 함량이 높은 식품인데
이유는 사과를 그대로 발효하면서 
사과주의 단계를 거쳐서 식초로 바뀌는데
이때 초모란 성분과 유기산이란 성분이 
생성이된다고 하네요!

그럼 초모는 무엇이고 유기산은 무엇이냐!

 

 

초모는 식초를 자연발효할때 보이는 침전물로
자연발효 식초에서만 얻을 수 있는 이로운
물질인데, 이것이 왜 좋냐?!

 

외부에서 침범하는 박테리아나 곰팡이균을
차단해 주거든요! 

 

그 외에 초모에는 카테킨, 갈산, 클로로겐산 같은
강력한 항산화 성분들도 들어있고
마그네슘과 칼슘등 미네랄도 들어있다고 해요.

 

유기산은 물에녹는 항산화제라고도 하며
인체조직에 녹아들어 에너지생산을 촉진!! 

그리고 나쁜 활성산소를 파괴!! 

한다고해요.

 

 

 우리들이 많이 알고있는 피로물질인

젖산을 분해해서  몸밖으로 배출시키는

효과가 있다고 하네요!
운동인들에게도 주 적인 이 젖산을 
줄여서 다음날 덜 피로하게 운동할 수 있겠죠?!

 

 



우리몸은 산성과 알칼리성 성분들이 
적절하게 균형을 이뤄야 건강을 
유지한다는건 다들 아실겁니다. 

우리가 흔히먹는 각종 육류와 
시중제품들이 모두 산성노폐물을
만든다는 사실또한 알고계실텐데요.

 

바로 이 초모와 유기산성분이!
이런 우리몸에 과하게 생성되면 
건강에 악영향을 주는 산성노폐물을
없애주는데 큰 도움을 준다고해요.

 

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자 그럼!

몸에 좋은건 알겠는데 다이어트에 
어떤 도움이 되느냐를 알아볼건데 

우리가 다이어트시 도움이 되는 
성분으로 주목해야할건 아까전 위에서

초모에 들어있는 성분들 중에 갈산
이라는 성분입니다. 

 

 

 

 

이 갈산 이라는 성분은 췌장리파아제에 
지방이 쌓이는 것을 방해하고 
신진대사를 높여주어 칼로리소모를 
자연스레 높여준다고해요 
들어오는 지방은 쌓이지않게 해주고
남아있는 지방은 에너지로 소모되게 도와주는거죠!
지방 아웃!!!!!!

 

 

 

클로로겐산또한 항산화효과가 뛰어나고
췌장 포도당분비통제로 인한 당뇨병 예방과
간의 지방감소 등 효능이 굉장히 많은 물질이죠
발모 촉진 과 다이어트에도 효과가 있다고합니다!


카테킨은 혈관건강에 좋아서 콜레스테롤이나 
중성지방을 배출하는 효능이 있다고 알려져있죠!
특히 뇌의 혈액순환을 도와서 치매위험까지
낮춘다고해요!

운동인들에게도 혈관건강은 굉장히 중요한
사항이죠! 

 

 

드시는건 액상형태도 괜찮지만 휴대가 일단

불편하고 일일이 챙겨먹기 힘들기때문에 

꾸준하게 드시면서 효과를 보시려면 아예

분말형태로 드시는것도 좋아요.

분말형태 기준으로는 하루 20mg
정도 섭취하시면 된다고 알려져있구요.

 

사과초모식초부작용 관련해서는 아직은

특별한 부작용은 없는것으로 알려져있어서 
슬슬 더 인기가 많다고 하네요. 

해외에서는 이미 뭐 선풍적이라고 하는데 
일단 과 하면 부족하니만 못하다고!

그래도 혹시나 생각이 있으신 분들은 

적정용량을 잘 드시고 건강과 운동능력 향상 및

피로관리에 도움이 되셨으면 해서 

오늘 간략하게나마 포스팅해드렸습니다. 

 

 

 

뀨!!!!! 눈갱!!

제가 포스팅하는 목적은 어떤 특정한 상품을
판매하려는것이 아닌 자연식품의 도움을 받으시길
원해서 이런 건강보조식품등은 자연식 위주로
괜찮다 싶은것들은 종종 포스팅해 드릴거구요.


다이어트나 건강관련 약물들이 나쁘다는건 
절대! 아니지만 너무 약이나 보조제에 의존하는것 
보다는 잘먹고 잘자고 열심히 운동하는 와중에
이런 보조 자연식품들이 도움을 조금이라도 
줄 수 있는 부분들이 있으면 도움을 받는것도 
건강한 운동생활과 라이프에 좋지 않을까 
해서 입니다. 


다음에도 좋은 운동관련 정보와 
그리고 감성카페 소식으로 돌아올게요!!