갑자기 추워지는 겨울 한파 반드시 주의해야하는 5가지!

갑자기 추워지는 겨울 한파 반드시 주의해야 하는 5가지! 날씨가 많이 춥습니다. 추운 날씨에 주의하지 않으면 나타나는 대표적인 증상 5가지를 말씀드리고 대처법에 대해서도 바로 말씀드리겠습니다. 꼭! 참고하셔서 불상사를 미연에 방지하시기 바랍니다. 

 

 

 

한파에 나타나는 증상 5가지!

 

 

 

 

 

 

1. 뇌혈관 수축으로 인한 갑작스러운 어지러움은 굉장히 위험하고 자칫하면 순간적으로 눈앞이 핑 돌면서 의식을 잃을 수 있습니다. 또한 이는 생명과도 직결될 수 있기 때문에 뇌질환을 앓고 계시거나 나이가 많아서 혈관이 약해진 상태라면 반드시 외출하기 전 날씨는 꼭 체크하셔서 대비하셔야 합니다.
2. 두 번째는 소화불량인데, 이는 추운 날씨에 교감신경이 과도하게 자극이 되면서 위장으로 가야 하는 혈류의 양이 줄어들게 되어서 위장운동을 원활하지 못하게 하는 원인이 되기도 합니다. 최대한 전신을 따뜻하게 감싸주시는 것이 좋습니다.
3. 세 번째로는 근육통이 있는데, 옷을 충분히 따뜻하게 입지 않고 외출하게 되었을 때 한파로 인해서 몸에 과도한 힘이 들어가고 본능적으로 몸을 움츠리게 됩니다. 이때 과도한 수축작용으로 인해서 전신에 랜덤 하게 심한 근육통이 올 수 있습니다. 이는 건강에 위협을 끼치는 증상은 아니지만 그래도 이런 근육통이 오게 되면 일주일 가까이 지속되기도 합니다. 
4. 네 번째로는 전신피부의 가려움증이 올 수 있습니다. 차가운 공기 때문에 피부의 수분을 빼앗기게 되고, 외출 전 충분한 보습크림을 바르지 않은 상태라면 피부의 건조로 인해서 몸 여기저기가 간지러울 수 있습니다. 외출 전 충분한 보습을 구석구석 해주시는 것이 좋습니다. 
5. 마지막 다섯번째 한파 주의사항은 얼굴 피부의 건조로 인해서 하얗게 일어나는 현상입니다. 네 번째와 같은 맥락이지만 몸이 아닌 얼굴로써 외출했을 때 특히 건성이 있는 분들은 얼굴이 하얗게 트거나 각질이 일어나는 현상을 받을 수 있습니다. 몸에도 보습을 충분히 신경 써야 하지만 얼굴에는 특히 겨울철 외출 전에는 보습로션을 한 번만 바르기보단, 시간차를 두고 두 번 이상 덧발라서 한파 날씨에도 얼굴에 수분이 빼앗기지 않게 주의해 주셔야 합니다. 

 

 

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이번 시간에는 갑작스러운 한파로 인해서 생각보다 흔하게 일어날 수 있는 증상5가지만 말씀드렸습니다. 다 알고 계시는 내용이지만 그래도 한번 더 숙지하셔서 이러한 불상사가 나에게 일어나지 않도록 미리 대비해 주시기 바랍니다.

 

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