목디스크 증상 매우 많지만 딱 3가지만 기억하세요!

목디스크 증상 매우 많지만 딱 3가지만 기억하세요! 다양한 형태로 나타나기 때문에, 이번 시간에는 어떤 증상들이 있는지 알려드리고, 알려드리는 형태의 통증들이 있다면, 경추 관련 질환을 의심해 보셔서 조치를 취해 보시기 바랍니다!

 

 

목디스크 관련된 증상들에는 어떤 게 있나요?

 

 

 

 

 

 

경추 쪽의 디스크 질환으로 인해서 나타날 수 있는 증상들을 알려드리자면 다음과 같이 나열할 수 있겠습니다. 

 

• 주기적으로 나타나는 두통
• 뒷통수와 뒷목의 통증
• 어깨와 승모근으로 오는 통증
• 팔에서 나타나는 통증
• 간혹 등과 허리, 그리고 다리까지 내려오는 통증
• 손끝이 저린 증상

이 밖에도 있지만, 거의 대부분 말씀드린 이 안에서 저림과 통증이 나타나는 것이 대부분입니다. 개개인에 따라서 나이대에 따라서 디스크 손상 정도에 따라서 통증의 형태와 강도가 조금은 달라질 것입니다. 그래서 혼동하시는 부분들도 많은데, 이렇게 헷갈리시지 않도록 이 중에서 대표적으로 나타날 수 있는 목디스크 증상 3가지를 알아보도록 하겠습니다.

 

가장 많이 통증이 발생하는 3부위는?

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1. 첫 번째 대표적인 통증은 목을 사선이나 좌우로 움직이거나 뒤로 움직일 때, 어깨에 통증이 생기게 되면, 목에서 발생한 움직임으로 인해서 발생하는 어깨통증이므로 목 디스크로 인한 저림이라고 생각하시면 됩니다.
2. 두 번째로는 뒷목, 뒤통수 쪽으로 나타나는 편측성 두통이 주기적으로 계속 나타난다면, 경추에 이상이 있는 건 아닌지 반드시 의심해 보시고 체크해 보셔야 합니다.
3. 세 번째로는 운동을 심하게 한 것도 아니고 일을 힘들게 한 것도 아닌데, 어느 날 갑자기 양 팔이, 혹은 한쪽 상완근 쪽(이두와 삼두) 팔이 저리고 아프다면, 목 디스크로 인해서 신경이 눌려서 아플 확률이 높기 때문에, 이러한 증상이 나타난다면 꼭 병원에 가셔서 검사를 받아야 합니다.

 

목디스크 증상 나아질 수 있나요?

 

결론부터 말씀드리자면, 저절로 나아지는 경우는 거의 없습니다. 반드시 적극적인 생활자세 교정과, 병원치료, 그리고 올바른 강화운동을 통해서 나아질 수 있습니다. 일단 일상에서의 자세가 무너지고 있기 때문에 디스크가 발생하는 경우가 매우 높습니다. 그래서 자세 교정이 필요합니다.

 

또한, 치료의 과정에서 고통의 감소와 올바른 방향성을 위해서 병원에서의 치료 또한 매우 중요합니다. 하지만 병원에서의 치료만 해서는 나아지기 어려우며, 반드시 올바르게 목디스크에 좋은, 올바르게 하는 근력의 운동이 궁극적으로 추후 통증을 줄이고 경추의 모양을 나아지게 할 수 있으며, 강화를 통해서 정상인처럼 살아갈 수 있도록 해줄 것입니다.

 

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이번 시간에는 목디스크 증상에 대해서 알아보았고, 대표적인 3가지 증상으로 구별하실 수 있도록 최대한 쉽게 말씀드렸습니다. 다시 한번 강조드리지만, 목디스크는 적극적인 치료가 필요합니다. 무리를 하시라는 것이 아니라, 내 현재 상황에 맞게 할 수 있는 근력운동을 꾸준히 계속해서 해주셔야 나아질 수 있습니다. 경추 손상이 점점 심해지면 정말 일상생활이 너무나도 불편해지고 피폐해지기 때문에, 의심이 되시면 꼭! 빠르게 병원에 내원하셔서 검사를 받아보시기 바랍니다.

 

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